Специи, Розмарин, Сушёный
Spices, rosemary, dried · Специи и приправы (Spices and Herbs) · FDC 171333
Калории
331
ккал / 100 г
Белки
4,88
г / 100 г
Жиры
15,20
г / 100 г
Углеводы
64,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 3130,000 | IU |
| Витамин C | 61,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,514 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,000 | mg |
| Фолат, из пищи | 307,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 156,000 | µg |
| Фолат, DFE | 307,000 | µg |
| Рибофлавин (B2) | 0,428 | mg |
| Фолат, всего | 307,000 | µg |
| Витамин B6 | 1,740 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 29,200 | mg |
| Магний | 220,000 | mg |
| Фосфор | 70,000 | mg |
| Натрий | 50,000 | mg |
| Медь | 0,550 | mg |
| Марганец | 1,870 | mg |
| Кальций | 1280,000 | mg |
| Калий | 955,000 | mg |
| Цинк | 3,230 | mg |
| Селен | 4,600 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фитостеролы | 58,000 | mg |
| SFA 10:0 | 0,050 | g |
| SFA 16:0 | 4,990 | g |
| SFA 18:0 | 0,600 | g |
| SFA 20:0 | 0,379 | g |
| MUFA 18:1 | 2,660 | g |
| PUFA 18:2 | 1,160 | g |
| PUFA 18:3 | 1,080 | g |
| MUFA 20:1 | 0,125 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 3,010 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,340 | g |
| SFA 15:0 | 0,131 | g |
| Fatty acids, total saturated | 7,370 | g |
| SFA 12:0 | 0,037 | g |
| SFA 14:0 | 0,315 | g |
| SFA 22:0 | 0,387 | g |
| MUFA 14:1 | 0,059 | g |
| MUFA 16:1 | 0,170 | g |
| SFA 17:0 | 0,094 | g |
| SFA 24:0 | 0,294 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 42,600 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1390,000 | kJ |
| Белки | 4,880 | g |
| Зола | 6,530 | g |
| Жиры | 15,200 | g |
| Углеводы | 64,100 | g |
| Энергетическая ценность | 331,000 | kcal |
| Вода | 9,310 | g |