Специи, Семена фенхеля
Spices, fennel seed · Специи и приправы (Spices and Herbs) · FDC 171323
Калории
345
ккал / 100 г
Белки
15,80
г / 100 г
Жиры
14,90
г / 100 г
Углеводы
52,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,408 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,353 | mg |
| Витамин A | 135,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 6,050 | mg |
| Витамин C | 21,000 | mg |
| Витамин A, RAE | 7,000 | µg |
| Витамин B6 | 0,470 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 18,500 | mg |
| Магний | 385,000 | mg |
| Фосфор | 487,000 | mg |
| Натрий | 88,000 | mg |
| Медь | 1,070 | mg |
| Марганец | 6,530 | mg |
| Кальций | 1200,000 | mg |
| Калий | 1690,000 | mg |
| Цинк | 3,700 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,253 | g |
| Треонин | 0,602 | g |
| Метионин | 0,301 | g |
| Фенилаланин | 0,647 | g |
| Тирозин | 0,410 | g |
| Аланин | 0,789 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,960 | g |
| Глицин | 1,110 | g |
| Пролин | 0,900 | g |
| Изолейцин | 0,695 | g |
| Лейцин | 0,996 | g |
| Лизин | 0,758 | g |
| Цистин | 0,222 | g |
| Валин | 0,915 | g |
| Аргинин | 0,680 | g |
| Гистидин | 0,331 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,830 | g |
| Серин | 0,900 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,480 | g |
| Фитостеролы | 66,000 | mg |
| SFA 16:0 | 0,480 | g |
| MUFA 18:1 | 9,910 | g |
| PUFA 18:2 | 1,690 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,910 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,690 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 39,800 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 15,800 | g |
| Зола | 8,220 | g |
| Жиры | 14,900 | g |
| Углеводы | 52,300 | g |
| Энергетическая ценность | 345,000 | kcal |
| Вода | 8,810 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1440,000 | kJ |