Специи, Тимьян, Сушёный
Spices, thyme, dried · Специи и приправы (Spices and Herbs) · FDC 170938
Калории
276
ккал / 100 г
Белки
9,11
г / 100 г
Жиры
7,43
г / 100 г
Углеводы
63,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 4,940 | mg |
| Витамин A | 3800,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,513 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,399 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 1710,000 | µg |
| Каротин, бета | 2260,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 33,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 7,480 | mg |
| Витамин B6 | 0,550 | mg |
| Фолат, всего | 274,000 | µg |
| Витамин C | 50,000 | mg |
| Витамин A, RAE | 190,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 274,000 | µg |
| Фолат, DFE | 274,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 1900,000 | µg |
| Холин | 43,600 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 1890,000 | mg |
| Калий | 814,000 | mg |
| Цинк | 6,180 | mg |
| Железо | 124,000 | mg |
| Магний | 220,000 | mg |
| Фосфор | 201,000 | mg |
| Натрий | 55,000 | mg |
| Медь | 0,860 | mg |
| Марганец | 7,870 | mg |
| Селен | 4,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,468 | g |
| Лейцин | 0,430 | g |
| Лизин | 0,207 | g |
| Валин | 0,502 | g |
| Триптофан | 0,186 | g |
| Треонин | 0,252 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,120 | g |
| SFA 16:0 | 1,720 | g |
| SFA 18:0 | 0,280 | g |
| MUFA 18:1 | 0,470 | g |
| PUFA 18:2 | 0,500 | g |
| PUFA 18:3 | 0,690 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,470 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,190 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,730 | g |
| SFA 8:0 | 0,240 | g |
| SFA 12:0 | 0,230 | g |
| SFA 14:0 | 0,150 | g |
| Фитостеролы | 163,000 | mg |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 37,000 | g |
| Сахара, всего | 1,710 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 7,430 | g |
| Углеводы | 63,900 | g |
| Энергетическая ценность | 276,000 | kcal |
| Вода | 7,790 | g |
| Белки | 9,110 | g |
| Зола | 11,700 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1160,000 | kJ |