Специи, Шалфей, Молотый
Spices, sage, ground · Специи и приправы (Spices and Herbs) · FDC 170935
Калории
315
ккал / 100 г
Белки
10,60
г / 100 г
Жиры
12,80
г / 100 г
Углеводы
60,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 5900,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,754 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,336 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,720 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 7,480 | mg |
| Каротин, бета | 3480,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1710,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 109,000 | µg |
| Витамин C | 32,400 | mg |
| Витамин B6 | 2,690 | mg |
| Фолат, всего | 274,000 | µg |
| Фолат, DFE | 274,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 1900,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 274,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 295,000 | µg |
| Холин | 43,600 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 28,100 | mg |
| Магний | 428,000 | mg |
| Фосфор | 91,000 | mg |
| Натрий | 11,000 | mg |
| Медь | 0,757 | mg |
| Марганец | 3,130 | mg |
| Кальций | 1650,000 | mg |
| Калий | 1070,000 | mg |
| Цинк | 4,700 | mg |
| Селен | 3,700 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 7,030 | g |
| SFA 8:0 | 0,710 | g |
| SFA 12:0 | 0,300 | g |
| SFA 14:0 | 0,720 | g |
| MUFA 16:1 | 0,120 | g |
| Фитостеролы | 244,000 | mg |
| SFA 10:0 | 0,760 | g |
| SFA 16:0 | 3,150 | g |
| SFA 18:0 | 1,250 | g |
| MUFA 18:1 | 1,750 | g |
| PUFA 18:2 | 0,530 | g |
| PUFA 18:3 | 1,230 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,870 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,760 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 40,300 | g |
| Сахара, всего | 1,710 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 10,600 | g |
| Зола | 7,950 | g |
| Жиры | 12,800 | g |
| Углеводы | 60,700 | g |
| Энергетическая ценность | 315,000 | kcal |
| Вода | 7,960 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1320,000 | kJ |