Суп, Брокколи сыр, Консервированный, Концентрированный, Коммерческий
Soup, broccoli cheese, canned, condensed, commercial · Супы и соусы (Soups, Sauces, and Gravies) · FDC 171178
Калории
87
ккал / 100 г
Белки
2,10
г / 100 г
Жиры
5,30
г / 100 г
Углеводы
7,70
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 540,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,720 | mg |
| Витамин A | 825,000 | IU |
| Ретинол | 30,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 66,000 | µg |
| Каротин, бета | 435,000 | µg |
| Фолат, всего | 40,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 51,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 40,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,248 | mg |
| Витамин B6 | 0,064 | mg |
| Витамин B12 | 0,020 | µg |
| Витамин C | 2,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,020 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,040 | mg |
| Фолат, DFE | 40,000 | µg |
| Холин | 18,400 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 661,000 | mg |
| Кальций | 41,000 | mg |
| Калий | 207,000 | mg |
| Цинк | 0,260 | mg |
| Медь | 0,030 | mg |
| Железо | 0,300 | mg |
| Магний | 13,000 | mg |
| Фосфор | 42,000 | mg |
| Селен | 1,500 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,016 | g |
| SFA 6:0 | 0,007 | g |
| SFA 10:0 | 0,008 | g |
| SFA 16:0 | 0,975 | g |
| SFA 18:0 | 0,510 | g |
| MUFA 18:1 | 1,980 | g |
| PUFA 18:2 | 1,540 | g |
| PUFA 18:3 | 0,165 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,000 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,700 | g |
| Холестерин | 4,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 1,600 | g |
| SFA 8:0 | 0,004 | g |
| SFA 12:0 | 0,010 | g |
| SFA 14:0 | 0,060 | g |
| MUFA 16:1 | 0,017 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,800 | g |
| Сахара, всего | 2,120 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 364,000 | kJ |
| Жиры | 5,300 | g |
| Углеводы | 7,700 | g |
| Энергетическая ценность | 87,000 | kcal |
| Вода | 82,700 | g |
| Белки | 2,100 | g |
| Зола | 2,300 | g |