Суп, Горох, По половинкам с ветчина, Консервированный, Кусковой, Готовый к подаче
Soup, pea, split with ham, canned, chunky, ready-to-serve · Супы и соусы (Soups, Sauces, and Gravies) · FDC 171555
Калории
77
ккал / 100 г
Белки
4,62
г / 100 г
Жиры
1,66
г / 100 г
Углеводы
11,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 78,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 102,000 | µg |
| Каротин, альфа | 445,000 | µg |
| Витамин C | 2,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,048 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,039 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,100 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,050 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,200 | mg |
| Витамин B6 | 0,090 | mg |
| Каротин, бета | 995,000 | µg |
| Витамин A | 2030,000 | IU |
| Витамин K (филлохинон) | 7,500 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,200 | mg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Холин | 16,900 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,890 | mg |
| Магний | 16,000 | mg |
| Фосфор | 74,000 | mg |
| Медь | 0,100 | mg |
| Марганец | 0,250 | mg |
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 127,000 | mg |
| Цинк | 1,300 | mg |
| Натрий | 301,000 | mg |
| Селен | 4,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,046 | g |
| Треонин | 0,163 | g |
| Метионин | 0,062 | g |
| Фенилаланин | 0,204 | g |
| Тирозин | 0,143 | g |
| Аланин | 0,216 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,783 | g |
| Глицин | 0,223 | g |
| Пролин | 0,210 | g |
| Изолейцин | 0,195 | g |
| Лейцин | 0,319 | g |
| Лизин | 0,312 | g |
| Цистин | 0,060 | g |
| Валин | 0,219 | g |
| Аргинин | 0,316 | g |
| Гистидин | 0,097 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,471 | g |
| Серин | 0,199 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 3,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,660 | g |
| SFA 8:0 | 0,010 | g |
| SFA 12:0 | 0,010 | g |
| SFA 14:0 | 0,050 | g |
| MUFA 16:1 | 0,030 | g |
| MUFA 20:1 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,680 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,240 | g |
| SFA 4:0 | 0,010 | g |
| SFA 6:0 | 0,010 | g |
| SFA 10:0 | 0,010 | g |
| SFA 16:0 | 0,360 | g |
| SFA 18:0 | 0,190 | g |
| MUFA 18:1 | 0,630 | g |
| PUFA 18:2 | 0,220 | g |
| PUFA 18:3 | 0,020 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,700 | g |
| Сахара, всего | 1,910 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 4,620 | g |
| Зола | 1,600 | g |
| Жиры | 1,660 | g |
| Углеводы | 11,200 | g |
| Энергетическая ценность | 77,000 | kcal |
| Вода | 81,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 322,000 | kJ |