Суп, Горох, По половинкам с ветчина, Консервированный, Приготовленный с равным объёмом воды
Soup, pea, split with ham, canned, prepared with equal volume water · Супы и соусы (Soups, Sauces, and Gravies) · FDC 172916
Калории
75
ккал / 100 г
Белки
4,08
г / 100 г
Жиры
1,74
г / 100 г
Углеводы
11,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 176,000 | IU |
| Витамин C | 0,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,058 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,030 | mg |
| Фолат, всего | 1,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 1,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,583 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,100 | mg |
| Витамин B6 | 0,027 | mg |
| Витамин A, RAE | 9,000 | µg |
| Фолат, DFE | 1,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,900 | mg |
| Магний | 19,000 | mg |
| Фосфор | 84,000 | mg |
| Натрий | 398,000 | mg |
| Медь | 0,146 | mg |
| Марганец | 0,265 | mg |
| Кальций | 9,000 | mg |
| Калий | 158,000 | mg |
| Цинк | 0,520 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,040 | g |
| Треонин | 0,144 | g |
| Метионин | 0,055 | g |
| Фенилаланин | 0,180 | g |
| Тирозин | 0,126 | g |
| Аланин | 0,191 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,691 | g |
| Глицин | 0,197 | g |
| Пролин | 0,185 | g |
| Изолейцин | 0,172 | g |
| Лейцин | 0,281 | g |
| Лизин | 0,275 | g |
| Цистин | 0,053 | g |
| Валин | 0,194 | g |
| Аргинин | 0,278 | g |
| Гистидин | 0,085 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,415 | g |
| Серин | 0,175 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 3,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,700 | g |
| SFA 8:0 | 0,010 | g |
| SFA 12:0 | 0,020 | g |
| SFA 14:0 | 0,060 | g |
| MUFA 16:1 | 0,030 | g |
| SFA 4:0 | 0,010 | g |
| SFA 6:0 | 0,010 | g |
| SFA 10:0 | 0,010 | g |
| SFA 16:0 | 0,370 | g |
| SFA 18:0 | 0,200 | g |
| MUFA 18:1 | 0,660 | g |
| PUFA 18:2 | 0,230 | g |
| PUFA 18:3 | 0,020 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,710 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,250 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 4,080 | g |
| Зола | 1,360 | g |
| Жиры | 1,740 | g |
| Углеводы | 11,000 | g |
| Энергетическая ценность | 75,000 | kcal |
| Вода | 81,800 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 314,000 | kJ |