Суп, Курица гумбо, Консервированный, Концентрированный
Soup, chicken gumbo, canned, condensed · Супы и соусы (Soups, Sauces, and Gravies) · FDC 171147
Калории
45
ккал / 100 г
Белки
2,10
г / 100 г
Жиры
1,14
г / 100 г
Углеводы
6,67
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 4,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,200 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,300 | mg |
| Фолат, всего | 5,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,020 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,530 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,160 | mg |
| Витамин B6 | 0,050 | mg |
| Витамин A, RAE | 5,000 | µg |
| Каротин, бета | 57,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 2,000 | µg |
| Ликопин | 1420,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,700 | µg |
| Фолат, из пищи | 5,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,360 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 74,000 | µg |
| Фолат, DFE | 5,000 | µg |
| Витамин A | 98,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,710 | mg |
| Магний | 3,000 | mg |
| Фосфор | 20,000 | mg |
| Медь | 0,100 | mg |
| Марганец | 0,200 | mg |
| Кальций | 19,000 | mg |
| Калий | 60,000 | mg |
| Цинк | 0,300 | mg |
| Натрий | 693,000 | mg |
| Селен | 6,700 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,018 | g |
| Треонин | 0,066 | g |
| Метионин | 0,036 | g |
| Фенилаланин | 0,077 | g |
| Тирозин | 0,055 | g |
| Аланин | 0,120 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,529 | g |
| Глицин | 0,132 | g |
| Пролин | 0,120 | g |
| Изолейцин | 0,079 | g |
| Лейцин | 0,134 | g |
| Лизин | 0,129 | g |
| Цистин | 0,014 | g |
| Валин | 0,093 | g |
| Аргинин | 0,098 | g |
| Гистидин | 0,046 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,177 | g |
| Серин | 0,072 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 3,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,260 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 | 0,050 | g |
| SFA 16:0 | 0,200 | g |
| SFA 18:0 | 0,050 | g |
| MUFA 18:1 | 0,460 | g |
| PUFA 18:2 | 0,250 | g |
| PUFA 18:3 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,520 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,280 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 1,600 | g |
| Сахара, всего | 1,930 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 2,100 | g |
| Зола | 2,070 | g |
| Жиры | 1,140 | g |
| Углеводы | 6,670 | g |
| Энергетическая ценность | 45,000 | kcal |
| Вода | 88,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 188,000 | kJ |