Суп, Курица гумбо, Консервированный, Приготовленный с равным объёмом воды
Soup, chicken gumbo, canned, prepared with equal volume water · Супы и соусы (Soups, Sauces, and Gravies) · FDC 172908
Калории
23
ккал / 100 г
Белки
1,08
г / 100 г
Жиры
0,59
г / 100 г
Углеводы
3,43
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 0,272 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,080 | mg |
| Витамин B6 | 0,026 | mg |
| Витамин C | 2,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,010 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,020 | mg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,010 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 28,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,150 | mg |
| Криптоксантин, бета | 2,000 | µg |
| Ликопин | 990,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Витамин A | 55,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 3,000 | µg |
| Каротин, бета | 32,000 | µg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Холин | 3,600 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 10,000 | mg |
| Калий | 31,000 | mg |
| Цинк | 0,150 | mg |
| Железо | 0,370 | mg |
| Магний | 2,000 | mg |
| Фосфор | 10,000 | mg |
| Натрий | 391,000 | mg |
| Медь | 0,051 | mg |
| Марганец | 0,103 | mg |
| Селен | 3,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,041 | g |
| Лейцин | 0,069 | g |
| Лизин | 0,066 | g |
| Цистин | 0,007 | g |
| Валин | 0,048 | g |
| Аргинин | 0,050 | g |
| Гистидин | 0,024 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,091 | g |
| Серин | 0,037 | g |
| Тирозин | 0,028 | g |
| Аланин | 0,062 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,272 | g |
| Глицин | 0,068 | g |
| Пролин | 0,062 | g |
| Триптофан | 0,009 | g |
| Треонин | 0,034 | g |
| Метионин | 0,019 | g |
| Фенилаланин | 0,040 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,100 | g |
| SFA 18:0 | 0,030 | g |
| MUFA 18:1 | 0,240 | g |
| PUFA 18:2 | 0,130 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,270 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,140 | g |
| MUFA 16:1 | 0,030 | g |
| Холестерин | 2,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,130 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,800 | g |
| Сахара, всего | 1,020 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,590 | g |
| Углеводы | 3,430 | g |
| Энергетическая ценность | 23,000 | kcal |
| Вода | 93,800 | g |
| Белки | 1,080 | g |
| Зола | 1,060 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 96,000 | kJ |