Суп, Минестроне, Консервированный, Приготовленный с равным объёмом воды
Soup, minestrone, canned, prepared with equal volume water · Супы и соусы (Soups, Sauces, and Gravies) · FDC 172913
Калории
34
ккал / 100 г
Белки
1,77
г / 100 г
Жиры
1,04
г / 100 г
Углеводы
4,66
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 7,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,391 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,140 | mg |
| Витамин B6 | 0,041 | mg |
| Витамин A | 970,000 | IU |
| Витамин C | 0,500 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,022 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,018 | mg |
| Фолиевая кислота | 8,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 49,000 | µg |
| Фолат, DFE | 21,000 | µg |
| Фолат, всего | 15,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 14,000 | mg |
| Калий | 130,000 | mg |
| Цинк | 0,310 | mg |
| Железо | 0,380 | mg |
| Магний | 3,000 | mg |
| Фосфор | 23,000 | mg |
| Медь | 0,051 | mg |
| Марганец | 0,152 | mg |
| Натрий | 254,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,054 | g |
| Лейцин | 0,098 | g |
| Лизин | 0,076 | g |
| Цистин | 0,014 | g |
| Валин | 0,074 | g |
| Аргинин | 0,082 | g |
| Гистидин | 0,030 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,152 | g |
| Серин | 0,060 | g |
| Триптофан | 0,013 | g |
| Треонин | 0,043 | g |
| Метионин | 0,018 | g |
| Фенилаланин | 0,064 | g |
| Тирозин | 0,035 | g |
| Аланин | 0,103 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,506 | g |
| Глицин | 0,163 | g |
| Пролин | 0,135 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,290 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,460 | g |
| SFA 16:0 | 0,130 | g |
| SFA 18:0 | 0,050 | g |
| MUFA 18:1 | 0,270 | g |
| PUFA 18:2 | 0,400 | g |
| PUFA 18:3 | 0,060 | g |
| Холестерин | 1,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,230 | g |
| SFA 14:0 | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 | 0,010 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 1,040 | g |
| Углеводы | 4,660 | g |
| Энергетическая ценность | 34,000 | kcal |
| Вода | 91,300 | g |
| Белки | 1,770 | g |
| Зола | 1,190 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 142,000 | kJ |