Сухарики приправленные
Croutons, seasoned · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172752
Калории
465
ккал / 100 г
Белки
10,80
г / 100 г
Жиры
18,30
г / 100 г
Углеводы
63,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,400 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 45,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 65,000 | µg |
| Фолат, всего | 105,000 | µg |
| Витамин A | 32,000 | IU |
| Ретинол | 7,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 7,000 | µg |
| Каротин, бета | 6,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 7,600 | µg |
| Холин | 14,600 | mg |
| Фолат, DFE | 151,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 40,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,506 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,421 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,650 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,835 | mg |
| Витамин B6 | 0,083 | mg |
| Витамин B12 | 0,140 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 1330,000 | mg |
| Железо | 2,820 | mg |
| Магний | 42,000 | mg |
| Фосфор | 140,000 | mg |
| Медь | 0,168 | mg |
| Марганец | 0,514 | mg |
| Кальций | 96,000 | mg |
| Калий | 181,000 | mg |
| Цинк | 0,940 | mg |
| Селен | 28,800 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,125 | g |
| Треонин | 0,326 | g |
| Метионин | 0,195 | g |
| Фенилаланин | 0,525 | g |
| Тирозин | 0,331 | g |
| Аланин | 0,357 | g |
| Глутаминовая кислота | 3,380 | g |
| Глицин | 0,361 | g |
| Пролин | 1,160 | g |
| Изолейцин | 0,428 | g |
| Лейцин | 0,774 | g |
| Лизин | 0,344 | g |
| Цистин | 0,218 | g |
| Валин | 0,488 | g |
| Аргинин | 0,402 | g |
| Гистидин | 0,246 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,540 | g |
| Серин | 0,527 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,500 | g |
| SFA 4:0 | 0,092 | g |
| SFA 6:0 | 0,034 | g |
| SFA 10:0 | 0,045 | g |
| SFA 16:0 | 2,630 | g |
| SFA 18:0 | 2,020 | g |
| MUFA 18:1 | 9,450 | g |
| PUFA 18:2 | 2,230 | g |
| PUFA 18:3 | 0,142 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,370 | g |
| MUFA 16:1 | 0,047 | g |
| Холестерин | 7,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 5,250 | g |
| SFA 8:0 | 0,018 | g |
| SFA 12:0 | 0,061 | g |
| SFA 14:0 | 0,282 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 4,410 | g |
| Клетчатка | 5,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1950,000 | kJ |
| Белки | 10,800 | g |
| Зола | 3,800 | g |
| Жиры | 18,300 | g |
| Углеводы | 63,500 | g |
| Энергетическая ценность | 465,000 | kcal |
| Вода | 3,600 | g |