Сыр, Плавленый, Пименто
Cheese, pasteurized process, pimento · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 170854
Калории
375
ккал / 100 г
Белки
22,10
г / 100 г
Жиры
31,20
г / 100 г
Углеводы
1,73
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Каротин, альфа | 12,000 | µg |
| Холин | 34,700 | mg |
| Фолат, DFE | 8,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,290 | mg |
| Витамин D | 22,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 18,000 | µg |
| Витамин A | 1030,000 | IU |
| Ретинол | 231,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 244,000 | µg |
| Каротин, бета | 150,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 2,900 | µg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,500 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,500 | µg |
| Витамин C | 2,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,027 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,354 | mg |
| Фолат, всего | 8,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,700 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,078 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,485 | mg |
| Витамин B6 | 0,071 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Натрий | 915,000 | mg |
| Медь | 0,033 | mg |
| Марганец | 0,016 | mg |
| Железо | 0,420 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 744,000 | mg |
| Кальций | 614,000 | mg |
| Калий | 162,000 | mg |
| Цинк | 2,980 | mg |
| Селен | 14,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,323 | g |
| Треонин | 0,718 | g |
| Метионин | 0,572 | g |
| Фенилаланин | 1,120 | g |
| Тирозин | 1,210 | g |
| Аланин | 0,555 | g |
| Глутаминовая кислота | 4,590 | g |
| Глицин | 0,364 | g |
| Пролин | 2,250 | g |
| Изолейцин | 1,020 | g |
| Лейцин | 1,960 | g |
| Лизин | 2,200 | g |
| Цистин | 0,142 | g |
| Валин | 1,320 | g |
| Аргинин | 0,926 | g |
| Гистидин | 0,902 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,360 | g |
| Серин | 1,070 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 1,030 | g |
| Холестерин | 94,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 19,700 | g |
| SFA 8:0 | 0,374 | g |
| SFA 12:0 | 0,483 | g |
| SFA 14:0 | 3,210 | g |
| SFA 4:0 | 1,040 | g |
| SFA 6:0 | 0,355 | g |
| SFA 10:0 | 0,641 | g |
| SFA 16:0 | 9,090 | g |
| SFA 18:0 | 3,790 | g |
| MUFA 18:1 | 7,500 | g |
| PUFA 18:2 | 0,606 | g |
| PUFA 18:3 | 0,382 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 8,940 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,988 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 0,620 | g |
| Клетчатка | 0,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 375,000 | kcal |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1570,000 | kJ |
| Белки | 22,100 | g |
| Зола | 5,840 | g |
| Жиры | 31,200 | g |
| Углеводы | 1,730 | g |
| Вода | 39,100 | g |