Сыр, Тмин
Cheese, caraway · Молочные продукты и яйца (Dairy and Egg Products) · FDC 173413
Калории
376
ккал / 100 г
Белки
25,20
г / 100 г
Жиры
29,20
г / 100 г
Углеводы
3,06
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 18,000 | µg |
| Ретинол | 262,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 271,000 | µg |
| Витамин A | 1050,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,031 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,450 | mg |
| Фолат, всего | 18,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,270 | µg |
| Фолат, из пищи | 18,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,180 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,190 | mg |
| Витамин B6 | 0,074 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,640 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 490,000 | mg |
| Натрий | 690,000 | mg |
| Медь | 0,024 | mg |
| Марганец | 0,021 | mg |
| Кальций | 673,000 | mg |
| Калий | 93,000 | mg |
| Цинк | 2,940 | mg |
| Селен | 14,500 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,324 | g |
| Треонин | 0,896 | g |
| Метионин | 0,659 | g |
| Фенилаланин | 1,330 | g |
| Тирозин | 1,220 | g |
| Аланин | 0,711 | g |
| Глутаминовая кислота | 6,160 | g |
| Глицин | 0,439 | g |
| Пролин | 2,840 | g |
| Изолейцин | 1,560 | g |
| Лейцин | 2,410 | g |
| Лизин | 2,100 | g |
| Цистин | 0,126 | g |
| Валин | 1,680 | g |
| Аргинин | 0,952 | g |
| Гистидин | 0,884 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,620 | g |
| Серин | 1,470 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 93,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 18,600 | g |
| SFA 8:0 | 0,246 | g |
| SFA 12:0 | 0,477 | g |
| SFA 14:0 | 2,930 | g |
| MUFA 16:1 | 0,885 | g |
| SFA 4:0 | 0,922 | g |
| SFA 6:0 | 0,466 | g |
| SFA 10:0 | 0,529 | g |
| SFA 16:0 | 8,640 | g |
| SFA 18:0 | 3,530 | g |
| MUFA 18:1 | 6,960 | g |
| PUFA 18:2 | 0,508 | g |
| PUFA 18:3 | 0,322 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 8,280 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,830 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1570,000 | kJ |
| Белки | 25,200 | g |
| Зола | 3,280 | g |
| Жиры | 29,200 | g |
| Углеводы | 3,060 | g |
| Энергетическая ценность | 376,000 | kcal |
| Вода | 39,300 | g |