Сэндвич-спред, Без мяса
Sandwich spread, meatless · Бобовые (Legumes and Legume Products) · FDC 169069
Калории
149
ккал / 100 г
Белки
8,00
г / 100 г
Жиры
9,00
г / 100 г
Углеводы
9,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 1,730 | mg |
| Витамин B12 (добавленный) | 3,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 103,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,600 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,700 | mg |
| Фолат, всего | 103,000 | µg |
| Витамин B12 | 3,100 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 13,000 | mg |
| Фолат, DFE | 103,000 | µg |
| Витамин B6 | 1,100 | mg |
| Холин | 2,600 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,458 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,500 | mg |
| Фосфор | 220,000 | mg |
| Натрий | 630,000 | mg |
| Медь | 0,649 | mg |
| Кальций | 44,000 | mg |
| Калий | 340,000 | mg |
| Цинк | 1,300 | mg |
| Марганец | 0,692 | mg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Селен | 0,500 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 1,420 | g |
| SFA 12:0 | 0,087 | g |
| SFA 14:0 | 0,043 | g |
| SFA 16:0 | 0,925 | g |
| SFA 18:0 | 0,369 | g |
| MUFA 18:1 | 2,190 | g |
| PUFA 18:2 | 4,150 | g |
| PUFA 18:3 | 0,520 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,190 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 4,670 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,300 | g |
| Сахара, всего | 1,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Зола | 4,000 | g |
| Белки | 8,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 623,000 | kJ |
| Жиры | 9,000 | g |
| Углеводы | 9,000 | g |
| Энергетическая ценность | 149,000 | kcal |
| Вода | 70,000 | g |