Телятина, Субпродукты, Лёгкие, Сырой
Veal, variety meats and by-products, lungs, raw · Мясо и птица (Lamb, Veal, and Game Products) · FDC 174361
Калории
90
ккал / 100 г
Белки
16,30
г / 100 г
Жиры
2,30
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 11,000 | µg |
| Витамин C | 39,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,047 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,231 | mg |
| Фолат, всего | 11,000 | µg |
| Витамин B12 | 3,830 | µg |
| Фолат, из пищи | 11,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,020 | mg |
| Витамин B6 | 0,110 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 5,230 | mg |
| Магний | 12,000 | mg |
| Фосфор | 288,000 | mg |
| Натрий | 108,000 | mg |
| Медь | 0,241 | mg |
| Марганец | 0,018 | mg |
| Кальций | 7,000 | mg |
| Калий | 274,000 | mg |
| Цинк | 1,160 | mg |
| Селен | 17,200 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,129 | g |
| Треонин | 0,606 | g |
| Метионин | 0,259 | g |
| Фенилаланин | 0,579 | g |
| Тирозин | 0,344 | g |
| Изолейцин | 0,676 | g |
| Лейцин | 0,931 | g |
| Лизин | 1,210 | g |
| Цистин | 0,139 | g |
| Валин | 0,694 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 229,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,790 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,590 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,310 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 377,000 | kJ |
| Белки | 16,300 | g |
| Зола | 1,100 | g |
| Жиры | 2,300 | g |
| Энергетическая ценность | 90,000 | kcal |
| Вода | 80,500 | g |