Тимьян, Свежий
Thyme, fresh · Специи и приправы (Spices and Herbs) · FDC 173470
Калории
101
ккал / 100 г
Белки
5,56
г / 100 г
Жиры
1,68
г / 100 г
Углеводы
24,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин C | 160,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,048 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,471 | mg |
| Фолат, всего | 45,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,820 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,409 | mg |
| Витамин B6 | 0,348 | mg |
| Витамин A, RAE | 238,000 | µg |
| Каротин, бета | 2850,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 45,000 | µg |
| Витамин A | 4750,000 | IU |
| Фолат, DFE | 45,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 17,400 | mg |
| Магний | 160,000 | mg |
| Фосфор | 106,000 | mg |
| Натрий | 9,000 | mg |
| Медь | 0,555 | mg |
| Марганец | 1,720 | mg |
| Кальций | 405,000 | mg |
| Калий | 609,000 | mg |
| Цинк | 1,810 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,114 | g |
| Треонин | 0,154 | g |
| Изолейцин | 0,285 | g |
| Лейцин | 0,262 | g |
| Лизин | 0,126 | g |
| Валин | 0,307 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,467 | g |
| SFA 8:0 | 0,041 | g |
| SFA 12:0 | 0,039 | g |
| SFA 14:0 | 0,026 | g |
| SFA 10:0 | 0,021 | g |
| SFA 16:0 | 0,293 | g |
| SFA 18:0 | 0,047 | g |
| MUFA 18:1 | 0,081 | g |
| PUFA 18:2 | 0,085 | g |
| PUFA 18:3 | 0,447 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,081 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,532 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 14,000 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 423,000 | kJ |
| Белки | 5,560 | g |
| Зола | 3,200 | g |
| Жиры | 1,680 | g |
| Углеводы | 24,400 | g |
| Энергетическая ценность | 101,000 | kcal |
| Вода | 65,100 | g |