Тюлень, Бородатый (оогрук), Мясо, Сырой (Аляска, коренное население)
Seal, bearded (Oogruk), meat, raw (Alaska Native) · Прочее (American Indian/Alaska Native Foods) · FDC 167610
Калории
110
ккал / 100 г
Белки
26,70
г / 100 г
Жиры
0,40
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 5,900 | mg |
| Витамин A | 1400,000 | IU |
| Тиамин (B1) | 0,200 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,260 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 10,000 | mg |
| Железо | 12,900 | mg |
| Фосфор | 198,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 100,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,400 | g |
| Энергетическая ценность | 110,000 | kcal |
| Вода | 69,600 | g |
| Белки | 26,700 | g |
| Зола | 3,300 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 462,000 | kJ |