Фасоль, Запечённый, Консервированный, С свинина and сладкий соус
Beans, baked, canned, with pork and sweet sauce · Бобовые (Legumes and Legume Products) · FDC 173732
Калории
105
ккал / 100 г
Белки
4,52
г / 100 г
Жиры
0,89
г / 100 г
Углеводы
21,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
| Фолат, DFE | 8,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,010 | mg |
| Бетаин | 0,200 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,040 | mg |
| Холин | 22,300 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 9,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,400 | µg |
| Каротин, бета | 9,000 | µg |
| Витамин A | 17,000 | IU |
| Криптоксантин, бета | 2,000 | µg |
| Ликопин | 83,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,060 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,010 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,033 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,015 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,304 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,148 | mg |
| Витамин B6 | 0,050 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,140 | mg |
| Фолат, всего | 8,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,400 | mg |
| Магний | 30,000 | mg |
| Фосфор | 88,000 | mg |
| Натрий | 391,000 | mg |
| Медь | 0,171 | mg |
| Марганец | 0,362 | mg |
| Кальций | 39,000 | mg |
| Калий | 231,000 | mg |
| Цинк | 0,510 | mg |
| Селен | 4,800 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Цистин | 0,036 | g |
| Триптофан | 0,048 | g |
| Треонин | 0,141 | g |
| Метионин | 0,050 | g |
| Фенилаланин | 0,258 | g |
| Тирозин | 0,118 | g |
| Аланин | 0,190 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,709 | g |
| Глицин | 0,194 | g |
| Пролин | 0,242 | g |
| Валин | 0,262 | g |
| Аргинин | 0,228 | g |
| Гистидин | 0,126 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,606 | g |
| Серин | 0,311 | g |
| Изолейцин | 0,235 | g |
| Лейцин | 0,399 | g |
| Лизин | 0,289 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 17:1 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,203 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,221 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,005 | g |
| MUFA 16:1 | 0,008 | g |
| SFA 17:0 | 0,002 | g |
| SFA 24:0 | 0,004 | g |
| Холестерин | 7,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,231 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,006 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,179 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,008 | g |
| SFA 10:0 | 0,004 | g |
| SFA 16:0 | 0,160 | g |
| SFA 18:0 | 0,048 | g |
| SFA 20:0 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,205 | g |
| PUFA 18:2 | 0,223 | g |
| PUFA 18:3 | 0,180 | g |
| MUFA 20:1 | 0,005 | g |
| MUFA 22:1 | 0,005 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,222 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,400 | g |
| SFA 15:0 | 0,001 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,400 | g |
| Крахмал | 8,100 | g |
| Фруктоза | 1,310 | g |
| Сахара, всего | 8,230 | g |
| Сахароза | 5,790 | g |
| Глюкоза | 1,130 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 441,000 | kJ |
| Белки | 4,520 | g |
| Зола | 1,530 | g |
| Вода | 71,500 | g |
| Жиры | 0,890 | g |
| Углеводы | 21,600 | g |
| Энергетическая ценность | 105,000 | kcal |