Фасоль, Чили, Барбекю, Ранч style, Приготовленный
Beans, chili, barbecue, ranch style, cooked · Бобовые (Legumes and Legume Products) · FDC 169065
Калории
97
ккал / 100 г
Белки
5,00
г / 100 г
Жиры
1,00
г / 100 г
Углеводы
16,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,210 | mg |
| Каротин, бета | 7,000 | µg |
| Витамин A | 12,000 | IU |
| Ликопин | 297,000 | µg |
| Витамин C | 1,700 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,040 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,150 | mg |
| Фолат, всего | 26,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,010 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,400 | µg |
| Фолат, из пищи | 26,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 1,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 13,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,360 | mg |
| Витамин B6 | 0,270 | mg |
| Холин | 36,300 | mg |
| Фолат, DFE | 26,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,860 | mg |
| Магний | 45,000 | mg |
| Фосфор | 154,000 | mg |
| Натрий | 725,000 | mg |
| Медь | 0,252 | mg |
| Кальций | 31,000 | mg |
| Калий | 450,000 | mg |
| Цинк | 2,000 | mg |
| Селен | 1,300 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,145 | g |
| SFA 16:0 | 0,129 | g |
| SFA 18:0 | 0,016 | g |
| MUFA 18:1 | 0,077 | g |
| PUFA 18:2 | 0,216 | g |
| PUFA 18:3 | 0,339 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,077 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,555 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,200 | g |
| Сахара, всего | 5,250 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 5,000 | g |
| Зола | 1,600 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 404,000 | kJ |
| Жиры | 1,000 | g |
| Углеводы | 16,900 | g |
| Энергетическая ценность | 97,000 | kcal |
| Вода | 75,500 | g |