Фастфуд, Буррито, С фасоль
Fast foods, burrito, with beans · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 172038
Калории
206
ккал / 100 г
Белки
6,48
г / 100 г
Жиры
6,22
г / 100 г
Углеводы
32,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 26,800 | mg |
| Бетаин | 15,400 | mg |
| Витамин A | 153,000 | IU |
| Витамин C | 0,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,290 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,280 | mg |
| Витамин B12 | 0,500 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,870 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,920 | mg |
| Витамин B6 | 0,140 | mg |
| Фолат, всего | 40,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,080 | mg |
| Магний | 40,000 | mg |
| Фосфор | 45,000 | mg |
| Натрий | 454,000 | mg |
| Медь | 0,174 | mg |
| Марганец | 0,400 | mg |
| Кальций | 52,000 | mg |
| Калий | 301,000 | mg |
| Цинк | 0,700 | mg |
| Селен | 10,100 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,079 | g |
| Треонин | 0,244 | g |
| Метионин | 0,107 | g |
| Фенилаланин | 0,351 | g |
| Тирозин | 0,192 | g |
| Аланин | 0,255 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,470 | g |
| Глицин | 0,251 | g |
| Пролин | 0,463 | g |
| Изолейцин | 0,270 | g |
| Лейцин | 0,504 | g |
| Лизин | 0,343 | g |
| Цистин | 0,098 | g |
| Валин | 0,319 | g |
| Аргинин | 0,359 | g |
| Гистидин | 0,172 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,610 | g |
| Серин | 0,351 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 2,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 3,170 | g |
| SFA 14:0 | 0,230 | g |
| SFA 16:0 | 1,960 | g |
| SFA 18:0 | 0,980 | g |
| MUFA 18:1 | 2,180 | g |
| PUFA 18:2 | 0,439 | g |
| PUFA 18:3 | 0,112 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,180 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,551 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 862,000 | kJ |
| Белки | 6,480 | g |
| Зола | 1,850 | g |
| Жиры | 6,220 | g |
| Углеводы | 32,900 | g |
| Энергетическая ценность | 206,000 | kcal |
| Вода | 52,500 | g |