Фастфуд, Жареная курица, Бедро, Мясо с кожей and панировка
Fast Foods, Fried Chicken, Thigh, meat and skin and breading · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170359
Калории
274
ккал / 100 г
Белки
19,20
г / 100 г
Жиры
18,10
г / 100 г
Углеводы
8,68
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Бетаин | 7,200 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,010 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,140 | mg |
| Токоферол, бета | 0,020 | mg |
| Холин | 84,200 | mg |
| Витамин A, RAE | 16,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,030 | mg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,200 | µg |
| Фолат, всего | 25,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 11,000 | µg |
| Витамин D | 7,000 | IU |
| Фолиевая кислота | 14,000 | µg |
| Фолат, DFE | 34,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,430 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,099 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,286 | mg |
| Витамин A | 54,000 | IU |
| Ретинол | 16,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,610 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,670 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,580 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,050 | mg |
| Витамин B6 | 0,170 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,000 | mg |
| Магний | 22,000 | mg |
| Фосфор | 210,000 | mg |
| Натрий | 747,000 | mg |
| Медь | 0,083 | mg |
| Марганец | 0,149 | mg |
| Кальций | 54,000 | mg |
| Калий | 240,000 | mg |
| Цинк | 1,450 | mg |
| Селен | 25,200 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 10:0 | 0,006 | g |
| PUFA 20:4 | 0,067 | g |
| PUFA 18:4 | 0,002 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,015 | g |
| PUFA 20:3 | 0,027 | g |
| SFA 8:0 | 0,003 | g |
| SFA 12:0 | 0,009 | g |
| SFA 24:0 | 0,010 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,006 | g |
| Холестерин | 106,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,252 | g |
| Fatty acids, total saturated | 4,830 | g |
| SFA 22:0 | 0,022 | g |
| MUFA 14:1 | 0,044 | g |
| MUFA 16:1 | 0,788 | g |
| SFA 14:0 | 0,152 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,010 | g |
| MUFA 17:1 | 0,033 | g |
| SFA 17:0 | 0,052 | g |
| PUFA 22:4 | 0,016 | g |
| SFA 4:0 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,139 | g |
| MUFA 22:1 | 0,013 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 8,480 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,940 | g |
| SFA 15:0 | 0,023 | g |
| SFA 16:0 | 3,280 | g |
| SFA 18:0 | 1,240 | g |
| SFA 20:0 | 0,035 | g |
| MUFA 18:1 | 7,450 | g |
| PUFA 18:2 | 2,470 | g |
| PUFA 18:3 | 0,329 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,100 | g |
| Крахмал | 8,640 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1150,000 | kJ |
| Белки | 19,200 | g |
| Зола | 2,640 | g |
| Вода | 51,400 | g |
| Жиры | 18,100 | g |
| Углеводы | 8,680 | g |
| Энергетическая ценность | 274,000 | kcal |