Фастфуд, Жареная курица, Грудка, Мясо с кожей and панировка
Fast Foods, Fried Chicken, Breast, meat and skin and breading · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170756
Калории
230
ккал / 100 г
Белки
23,50
г / 100 г
Жиры
12,40
г / 100 г
Углеводы
6,03
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 32,000 | IU |
| Ретинол | 10,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 10,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,020 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,104 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,228 | mg |
| Фолат, всего | 21,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,310 | µg |
| Токоферол, бета | 0,010 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,510 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,480 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,090 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 7,870 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 1,170 | mg |
| Витамин B6 | 0,263 | mg |
| Холин | 78,900 | mg |
| Фолиевая кислота | 10,000 | µg |
| Фолат, DFE | 28,000 | µg |
| Бетаин | 6,300 | mg |
| Фолат, из пищи | 11,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Витамин D | 5,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,720 | mg |
| Магний | 26,000 | mg |
| Фосфор | 230,000 | mg |
| Натрий | 657,000 | mg |
| Медь | 0,064 | mg |
| Марганец | 0,115 | mg |
| Кальций | 45,000 | mg |
| Калий | 282,000 | mg |
| Цинк | 0,920 | mg |
| Селен | 29,200 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 22:4 | 0,013 | g |
| SFA 22:0 | 0,015 | g |
| MUFA 14:1 | 0,032 | g |
| MUFA 16:1 | 0,494 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,001 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,005 | g |
| SFA 17:0 | 0,040 | g |
| SFA 24:0 | 0,006 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,005 | g |
| Холестерин | 92,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,192 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,320 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,111 | g |
| SFA 4:0 | 0,005 | g |
| SFA 10:0 | 0,015 | g |
| SFA 16:0 | 2,180 | g |
| SFA 18:0 | 0,892 | g |
| SFA 20:0 | 0,026 | g |
| MUFA 18:1 | 5,210 | g |
| PUFA 18:2 | 1,660 | g |
| PUFA 18:3 | 0,244 | g |
| PUFA 20:4 | 0,052 | g |
| PUFA 18:4 | 0,001 | g |
| MUFA 20:1 | 0,099 | g |
| MUFA 22:1 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 6,010 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,070 | g |
| SFA 15:0 | 0,018 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,012 | g |
| PUFA 20:3 | 0,022 | g |
| SFA 12:0 | 0,008 | g |
| MUFA 17:1 | 0,024 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,003 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 6,320 | g |
| Клетчатка | 0,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 963,000 | kJ |
| Белки | 23,500 | g |
| Зола | 2,580 | g |
| Жиры | 12,400 | g |
| Углеводы | 6,030 | g |
| Энергетическая ценность | 230,000 | kcal |
| Вода | 55,400 | g |