Фастфуд, Жареная курица, Крыло, Мясо с кожей and панировка
Fast Foods, Fried Chicken, Wing, meat and skin and breading · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170360
Калории
310
ккал / 100 г
Белки
21,10
г / 100 г
Жиры
20,10
г / 100 г
Углеводы
11,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 53,000 | IU |
| Ретинол | 16,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 16,000 | µg |
| Фолат, всего | 25,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,030 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,020 | mg |
| Токоферол, бета | 0,020 | mg |
| Фолиевая кислота | 17,000 | µg |
| Фолат, DFE | 37,000 | µg |
| Токотриенол, альфа | 0,010 | mg |
| Токотриенол, бета | 0,170 | mg |
| Витамин D | 5,000 | IU |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Бетаин | 6,700 | mg |
| Холин | 82,200 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,740 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,870 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 6,450 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,980 | mg |
| Витамин B6 | 0,194 | mg |
| Витамин B12 | 0,460 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,092 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,243 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,040 | mg |
| Магний | 24,000 | mg |
| Кальций | 67,000 | mg |
| Калий | 262,000 | mg |
| Цинк | 1,330 | mg |
| Селен | 28,400 | µg |
| Фосфор | 220,000 | mg |
| Натрий | 867,000 | mg |
| Медь | 0,079 | mg |
| Марганец | 0,172 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| PUFA 22:4 | 0,019 | g |
| Холестерин | 114,000 | mg |
| SFA 12:0 | 0,011 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,007 | g |
| PUFA 20:4 | 0,071 | g |
| PUFA 18:4 | 0,002 | g |
| SFA 15:0 | 0,027 | g |
| SFA 10:0 | 0,006 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,018 | g |
| PUFA 20:3 | 0,031 | g |
| SFA 8:0 | 0,004 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,004 | g |
| SFA 24:0 | 0,012 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| SFA 16:0 | 3,560 | g |
| SFA 18:0 | 1,430 | g |
| SFA 20:0 | 0,044 | g |
| MUFA 18:1 | 8,640 | g |
| PUFA 18:2 | 2,780 | g |
| PUFA 18:3 | 0,416 | g |
| MUFA 20:1 | 0,165 | g |
| MUFA 22:1 | 0,017 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,750 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 3,350 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,014 | g |
| MUFA 17:1 | 0,039 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,312 | g |
| Fatty acids, total saturated | 5,360 | g |
| SFA 22:0 | 0,028 | g |
| MUFA 14:1 | 0,051 | g |
| MUFA 16:1 | 0,832 | g |
| SFA 17:0 | 0,064 | g |
| SFA 14:0 | 0,178 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 10,300 | g |
| Клетчатка | 0,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность | 310,000 | kcal |
| Вода | 44,600 | g |
| Жиры | 20,100 | g |
| Углеводы | 11,200 | g |
| Белки | 21,100 | g |
| Зола | 3,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1300,000 | kJ |