Фастфуд, Клубничный банан смузи made с ice and с низким содержанием жира йогурт
Fast foods, strawberry banana smoothie made with ice and low-fat yogurt · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170775
Калории
65
ккал / 100 г
Белки
0,86
г / 100 г
Жиры
0,14
г / 100 г
Углеводы
15,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,030 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 17,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,217 | mg |
| Витамин B6 | 0,108 | mg |
| Холин | 4,000 | mg |
| Фолат, DFE | 8,000 | µg |
| Витамин A | 20,000 | IU |
| Ретинол | 1,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 2,000 | µg |
| Каротин, бета | 7,000 | µg |
| Каротин, альфа | 5,000 | µg |
| Витамин C | 5,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,023 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,028 | mg |
| Фолат, всего | 8,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 20,000 | mg |
| Калий | 131,000 | mg |
| Цинк | 0,090 | mg |
| Селен | 0,300 | µg |
| Железо | 0,140 | mg |
| Магний | 11,000 | mg |
| Фосфор | 11,000 | mg |
| Натрий | 14,000 | mg |
| Медь | 0,038 | mg |
| Марганец | 0,212 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 18:1 | 0,042 | g |
| PUFA 18:2 | 0,033 | g |
| PUFA 18:3 | 0,019 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,049 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,052 | g |
| Холестерин | 1,000 | mg |
| MUFA 16:1 | 0,007 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 12,700 | g |
| Клетчатка | 0,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 0,140 | g |
| Углеводы | 15,000 | g |
| Энергетическая ценность | 65,000 | kcal |
| Вода | 83,600 | g |
| Белки | 0,860 | g |
| Зола | 0,330 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 272,000 | kJ |