Фастфуд, Креветки, В панировке, жареный
Fast foods, shrimp, breaded and fried · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 172037
Калории
308
ккал / 100 г
Белки
7,84
г / 100 г
Жиры
18,90
г / 100 г
Углеводы
28,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Тиамин (B1) | 0,060 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,020 | mg |
| Фолат, всего | 43,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,530 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,700 | µg |
| Фолат, из пищи | 15,000 | µg |
| Витамин A | 109,000 | IU |
| Ретинол | 32,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 32,000 | µg |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,520 | mg |
| Витамин D | 1,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 10,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,240 | mg |
| Витамин B6 | 0,060 | mg |
| Холин | 50,600 | mg |
| Фолиевая кислота | 28,000 | µg |
| Фолат, DFE | 62,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,860 | mg |
| Магний | 16,000 | mg |
| Фосфор | 185,000 | mg |
| Медь | 0,097 | mg |
| Марганец | 0,172 | mg |
| Кальций | 29,000 | mg |
| Калий | 82,000 | mg |
| Цинк | 0,580 | mg |
| Селен | 9,700 | µg |
| Натрий | 897,000 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 3,840 | g |
| Холестерин | 58,000 | mg |
| SFA 16:0 | 2,520 | g |
| SFA 18:0 | 1,270 | g |
| SFA 20:0 | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 | 11,700 | g |
| PUFA 18:2 | 1,460 | g |
| PUFA 18:3 | 0,108 | g |
| PUFA 20:4 | 0,005 | g |
| MUFA 20:1 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 11,900 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,590 | g |
| SFA 15:0 | 0,005 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,001 | g |
| PUFA 20:3 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,011 | g |
| SFA 12:0 | 0,004 | g |
| SFA 14:0 | 0,033 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 | 0,127 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,009 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,001 | g |
| SFA 17:0 | 0,010 | g |
| SFA 24:0 | 0,003 | g |
| MUFA 17:1 | 0,042 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 26,300 | g |
| Клетчатка | 0,700 | g |
| Мальтоза | 0,100 | g |
| Сахара, всего | 0,100 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 7,840 | g |
| Зола | 3,120 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1290,000 | kJ |
| Жиры | 18,900 | g |
| Углеводы | 28,000 | g |
| Энергетическая ценность | 308,000 | kcal |
| Вода | 42,200 | g |