Фастфуд, Салат из капусты
Fast foods, coleslaw · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170300
Калории
153
ккал / 100 г
Белки
0,95
г / 100 г
Жиры
9,91
г / 100 г
Углеводы
14,90
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,540 | mg |
| Токоферол, бета | 0,040 | mg |
| Токоферол, гамма | 4,790 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,206 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,246 | mg |
| Витамин B6 | 0,112 | mg |
| Витамин A | 95,000 | IU |
| Ретинол | 28,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 28,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 1,640 | mg |
| Витамин C | 14,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,026 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,020 | mg |
| Витамин B12 | 0,010 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 70,900 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 30,000 | mg |
| Калий | 129,000 | mg |
| Цинк | 0,140 | mg |
| Железо | 0,220 | mg |
| Магний | 8,000 | mg |
| Фосфор | 20,000 | mg |
| Натрий | 203,000 | mg |
| Медь | 0,015 | mg |
| Марганец | 0,102 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,002 | g |
| SFA 6:0 | 0,005 | g |
| SFA 10:0 | 0,007 | g |
| SFA 16:0 | 1,040 | g |
| SFA 18:0 | 0,438 | g |
| SFA 20:0 | 0,032 | g |
| MUFA 18:1 | 2,230 | g |
| PUFA 18:2 | 5,020 | g |
| PUFA 18:3 | 0,302 | g |
| PUFA 20:4 | 0,004 | g |
| PUFA 18:4 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,400 | g |
| MUFA 22:1 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,670 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 5,350 | g |
| SFA 15:0 | 0,002 | g |
| TFA 18:1 t | 0,005 | g |
| TFA 22:1 t | 0,003 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,029 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,013 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,018 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,024 | g |
| PUFA 20:3 | 0,007 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,029 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,006 | g |
| MUFA 18:1 c | 2,230 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 4,980 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,006 | g |
| MUFA 17:1 | 0,008 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,008 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,279 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 22:4 | 0,001 | g |
| Холестерин | 4,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,037 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,600 | g |
| SFA 8:0 | 0,004 | g |
| SFA 12:0 | 0,001 | g |
| SFA 14:0 | 0,005 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,001 | g |
| SFA 22:0 | 0,034 | g |
| MUFA 16:1 | 0,018 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,006 | g |
| SFA 17:0 | 0,016 | g |
| SFA 24:0 | 0,016 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,004 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 8,960 | g |
| Глюкоза | 1,690 | g |
| Сахара, всего | 12,200 | g |
| Фруктоза | 1,440 | g |
| Галактоза | 0,090 | g |
| Клетчатка | 1,900 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 9,910 | g |
| Углеводы | 14,900 | g |
| Энергетическая ценность | 153,000 | kcal |
| Вода | 73,400 | g |
| Белки | 0,950 | g |
| Зола | 0,840 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 638,000 | kJ |