Французские булочки
Rolls, french · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172795
Калории
277
ккал / 100 г
Белки
8,60
г / 100 г
Жиры
4,30
г / 100 г
Углеводы
50,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,300 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 50,000 | µg |
| Фолиевая кислота | 80,000 | µg |
| Фолат, всего | 113,000 | µg |
| Фолат, DFE | 169,000 | µg |
| Холин | 14,800 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,800 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 4,350 | mg |
| Фолат, из пищи | 33,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,523 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,300 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,452 | mg |
| Витамин B6 | 0,039 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 91,000 | mg |
| Калий | 114,000 | mg |
| Железо | 2,710 | mg |
| Магний | 20,000 | mg |
| Фосфор | 84,000 | mg |
| Натрий | 574,000 | mg |
| Цинк | 0,900 | mg |
| Селен | 27,900 | µg |
| Медь | 0,135 | mg |
| Марганец | 0,559 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,336 | g |
| Лейцин | 0,608 | g |
| Лизин | 0,231 | g |
| Цистин | 0,182 | g |
| Валин | 0,380 | g |
| Аргинин | 0,320 | g |
| Гистидин | 0,188 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,414 | g |
| Серин | 0,416 | g |
| Триптофан | 0,099 | g |
| Треонин | 0,255 | g |
| Метионин | 0,153 | g |
| Фенилаланин | 0,422 | g |
| Тирозин | 0,249 | g |
| Аланин | 0,302 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,770 | g |
| Глицин | 0,309 | g |
| Пролин | 0,926 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,960 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,834 | g |
| SFA 16:0 | 0,549 | g |
| SFA 18:0 | 0,396 | g |
| MUFA 18:1 | 1,940 | g |
| PUFA 18:2 | 0,795 | g |
| PUFA 18:3 | 0,039 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,962 | g |
| MUFA 16:1 | 0,019 | g |
| SFA 14:0 | 0,016 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,200 | g |
| Сахара, всего | 0,310 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1160,000 | kJ |
| Жиры | 4,300 | g |
| Углеводы | 50,200 | g |
| Энергетическая ценность | 277,000 | kcal |
| Вода | 34,800 | g |
| Белки | 8,600 | g |
| Зола | 1,900 | g |