Хлеб с изюмом
Bread, raisin, enriched · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 172680
Калории
274
ккал / 100 г
Белки
7,90
г / 100 г
Жиры
4,40
г / 100 г
Углеводы
52,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин K (филлохинон) | 1,700 | µg |
| Фолат, всего | 106,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,280 | mg |
| Фолиевая кислота | 72,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 44,000 | µg |
| Холин | 14,600 | mg |
| Фолат, DFE | 156,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,470 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,387 | mg |
| Витамин B6 | 0,069 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,339 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,398 | mg |
| Фолат, из пищи | 34,000 | µg |
| Витамин C | 0,100 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 66,000 | mg |
| Калий | 227,000 | mg |
| Цинк | 0,720 | mg |
| Медь | 0,198 | mg |
| Марганец | 0,501 | mg |
| Железо | 2,900 | mg |
| Магний | 26,000 | mg |
| Фосфор | 109,000 | mg |
| Натрий | 347,000 | mg |
| Селен | 20,000 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,287 | g |
| Лейцин | 0,516 | g |
| Лизин | 0,200 | g |
| Цистин | 0,152 | g |
| Валин | 0,329 | g |
| Аргинин | 0,362 | g |
| Гистидин | 0,167 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,351 | g |
| Серин | 0,357 | g |
| Триптофан | 0,083 | g |
| Треонин | 0,222 | g |
| Метионин | 0,128 | g |
| Фенилаланин | 0,361 | g |
| Тирозин | 0,204 | g |
| Аланин | 0,267 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,360 | g |
| Глицин | 0,269 | g |
| Пролин | 0,828 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,290 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,679 | g |
| SFA 16:0 | 0,584 | g |
| SFA 18:0 | 0,476 | g |
| MUFA 18:1 | 2,290 | g |
| PUFA 18:2 | 0,641 | g |
| PUFA 18:3 | 0,038 | g |
| MUFA 16:1 | 0,006 | g |
| SFA 14:0 | 0,020 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,080 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 5,680 | g |
| Клетчатка | 4,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1150,000 | kJ |
| Жиры | 4,400 | g |
| Углеводы | 52,300 | g |
| Энергетическая ценность | 274,000 | kcal |
| Вода | 33,600 | g |
| Белки | 7,900 | g |
| Зола | 1,800 | g |