Хлеб, Со сниженной калорийностью, Белый
Bread, reduced-calorie, white · Выпечка и хлеб (Baked Products) · FDC 174922
Калории
207
ккал / 100 г
Белки
8,70
г / 100 г
Жиры
2,50
г / 100 г
Углеводы
44,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холин | 14,600 | mg |
| Фолат, DFE | 138,000 | µg |
| Каротин, бета | 1,000 | µg |
| Фолат, всего | 95,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,600 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 32,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,190 | mg |
| Фолиевая кислота | 61,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,410 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,289 | mg |
| Фолат, из пищи | 34,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,640 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,462 | mg |
| Витамин B6 | 0,042 | mg |
| Витамин A | 3,000 | IU |
| Витамин C | 0,500 | mg |
| Витамин B12 | 0,280 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,330 | mg |
| Железо | 3,190 | mg |
| Кальций | 94,000 | mg |
| Калий | 76,000 | mg |
| Цинк | 1,340 | mg |
| Натрий | 479,000 | mg |
| Селен | 21,700 | µg |
| Магний | 23,000 | mg |
| Фосфор | 121,000 | mg |
| Марганец | 0,391 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,104 | g |
| Треонин | 0,289 | g |
| Метионин | 0,160 | g |
| Фенилаланин | 0,419 | g |
| Тирозин | 0,296 | g |
| Аланин | 0,293 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,440 | g |
| Глицин | 0,276 | g |
| Пролин | 0,881 | g |
| Изолейцин | 0,381 | g |
| Лейцин | 0,657 | g |
| Лизин | 0,358 | g |
| Цистин | 0,151 | g |
| Валин | 0,418 | g |
| Аргинин | 0,339 | g |
| Гистидин | 0,198 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,504 | g |
| Серин | 0,430 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| MUFA 16:1 | 0,016 | g |
| SFA 14:0 | 0,009 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,549 | g |
| SFA 16:0 | 0,325 | g |
| SFA 18:0 | 0,214 | g |
| MUFA 18:1 | 1,060 | g |
| PUFA 18:2 | 0,531 | g |
| PUFA 18:3 | 0,028 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,080 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,559 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 4,760 | g |
| Клетчатка | 9,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 866,000 | kJ |
| Белки | 8,700 | g |
| Зола | 1,700 | g |
| Жиры | 2,500 | g |
| Углеводы | 44,300 | g |
| Энергетическая ценность | 207,000 | kcal |
| Вода | 42,900 | g |