Хурма, Японский, Сушёный
Persimmons, japanese, dried · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 169942
Калории
274
ккал / 100 г
Белки
1,38
г / 100 г
Жиры
0,59
г / 100 г
Углеводы
73,40
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 767,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 38,000 | µg |
| Каротин, бета | 374,000 | µg |
| Каротин, альфа | 18,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 156,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,180 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,029 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 25,000 | mg |
| Калий | 802,000 | mg |
| Цинк | 0,420 | mg |
| Железо | 0,740 | mg |
| Магний | 31,000 | mg |
| Фосфор | 81,000 | mg |
| Натрий | 2,000 | mg |
| Медь | 0,442 | mg |
| Марганец | 1,390 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,060 | g |
| Лейцин | 0,101 | g |
| Лизин | 0,078 | g |
| Цистин | 0,030 | g |
| Валин | 0,072 | g |
| Аргинин | 0,059 | g |
| Гистидин | 0,027 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,136 | g |
| Серин | 0,053 | g |
| Триптофан | 0,024 | g |
| Треонин | 0,071 | g |
| Метионин | 0,012 | g |
| Фенилаланин | 0,063 | g |
| Тирозин | 0,039 | g |
| Аланин | 0,068 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,179 | g |
| Глицин | 0,060 | g |
| Пролин | 0,053 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 14,500 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 1150,000 | kJ |
| Жиры | 0,590 | g |
| Углеводы | 73,400 | g |
| Энергетическая ценность | 274,000 | kcal |
| Вода | 23,000 | g |
| Белки | 1,380 | g |
| Зола | 1,590 | g |