Чили кон карне с фасоль, Консервированный основное блюдо
Chili con carne with beans, canned entree · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 172097
Калории
107
ккал / 100 г
Белки
5,80
г / 100 г
Жиры
3,47
г / 100 г
Углеводы
13,10
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 467,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 23,000 | µg |
| Каротин, бета | 233,000 | µg |
| Каротин, альфа | 9,000 | µg |
| Криптоксантин, бета | 85,000 | µg |
| Ликопин | 663,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,030 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,040 | mg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,019 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,029 | mg |
| Фолат, всего | 21,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,280 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 4,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 21,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,500 | mg |
| Витамин D | 1,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 151,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,310 | mg |
| Токоферол, гамма | 1,190 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,060 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,782 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,297 | mg |
| Витамин B6 | 0,105 | mg |
| Холин | 22,500 | mg |
| Фолат, DFE | 21,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 1,340 | mg |
| Магний | 28,000 | mg |
| Фосфор | 87,000 | mg |
| Натрий | 449,000 | mg |
| Медь | 0,096 | mg |
| Марганец | 0,205 | mg |
| Кальций | 33,000 | mg |
| Калий | 264,000 | mg |
| Цинк | 0,890 | mg |
| Селен | 3,600 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 9,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,166 | g |
| Fatty acids, total saturated | 1,250 | g |
| SFA 8:0 | 0,002 | g |
| SFA 12:0 | 0,003 | g |
| SFA 14:0 | 0,086 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 14:1 | 0,023 | g |
| MUFA 16:1 | 0,101 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,002 | g |
| SFA 17:0 | 0,037 | g |
| SFA 24:0 | 0,003 | g |
| TFA 16:1 t | 0,009 | g |
| MUFA 18:1 c | 1,120 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,233 | g |
| MUFA 17:1 | 0,026 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,145 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,115 | g |
| PUFA 22:4 | 0,001 | g |
| SFA 4:0 | 0,003 | g |
| SFA 10:0 | 0,001 | g |
| SFA 16:0 | 0,709 | g |
| SFA 18:0 | 0,390 | g |
| SFA 20:0 | 0,005 | g |
| MUFA 18:1 | 1,250 | g |
| PUFA 18:2 | 0,270 | g |
| PUFA 18:3 | 0,115 | g |
| PUFA 20:4 | 0,006 | g |
| MUFA 20:1 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,410 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,400 | g |
| SFA 15:0 | 0,015 | g |
| TFA 18:1 t | 0,136 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,021 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,016 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,092 | g |
| PUFA 20:3 | 0,004 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,021 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,004 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Крахмал | 6,900 | g |
| Фруктоза | 0,490 | g |
| Клетчатка | 3,300 | g |
| Сахароза | 1,030 | g |
| Глюкоза | 0,340 | g |
| Сахара, всего | 1,870 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 5,800 | g |
| Зола | 1,940 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 447,000 | kJ |
| Жиры | 3,470 | g |
| Углеводы | 13,100 | g |
| Энергетическая ценность | 107,000 | kcal |
| Вода | 75,700 | g |