Чипсы из тортильи, Жёлтый, Обычный, Солёный
Tortilla chips, yellow, plain, salted · Снеки (Snacks) · FDC 173143
Калории
497
ккал / 100 г
Белки
6,62
г / 100 г
Жиры
22,30
г / 100 г
Углеводы
67,40
г / 100 г
ГИ
63
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 1,500 | mg |
| Витамин B6 | 0,202 | mg |
| Криптоксантин, бета | 57,000 | µg |
| Каротин, бета | 39,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,130 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,043 | mg |
| Витамин A | 158,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 8,000 | µg |
| Каротин, альфа | 56,000 | µg |
| Фолат, всего | 22,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 0,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 22,000 | µg |
| Холин | 19,100 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 1200,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,970 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,411 | mg |
| Фолат, DFE | 22,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Медь | 0,105 | mg |
| Магний | 84,000 | mg |
| Селен | 8,400 | µg |
| Железо | 1,320 | mg |
| Фосфор | 234,000 | mg |
| Натрий | 310,000 | mg |
| Марганец | 0,357 | mg |
| Кальций | 104,000 | mg |
| Калий | 206,000 | mg |
| Цинк | 1,460 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 15:0 | 0,004 | g |
| MUFA 22:1 | 0,003 | g |
| PUFA 22:4 | 0,001 | g |
| SFA 17:0 | 0,013 | g |
| MUFA 24:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,003 | g |
| MUFA 17:1 | 0,005 | g |
| SFA 4:0 | 0,007 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,313 | g |
| SFA 22:0 | 0,021 | g |
| MUFA 16:1 | 0,027 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,005 | g |
| SFA 24:0 | 0,025 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,020 | g |
| MUFA 18:1 c | 8,420 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 8,790 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,066 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,780 | g |
| SFA 8:0 | 0,010 | g |
| SFA 12:0 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,021 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,046 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,011 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,009 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,027 | g |
| MUFA 20:1 | 0,101 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 8,580 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 9,180 | g |
| SFA 10:0 | 0,023 | g |
| SFA 16:0 | 2,120 | g |
| SFA 18:0 | 0,471 | g |
| SFA 20:0 | 0,056 | g |
| MUFA 18:1 | 8,440 | g |
| PUFA 18:2 | 8,850 | g |
| PUFA 18:3 | 0,313 | g |
| PUFA 20:4 | 0,003 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,046 | g |
| TFA 18:1 t | 0,020 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 0,890 | g |
| Глюкоза | 0,160 | g |
| Сахара, всего | 1,210 | g |
| Крахмал | 60,600 | g |
| Фруктоза | 0,160 | g |
| Клетчатка | 4,700 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 1,940 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 2080,000 | kJ |
| Белки | 6,620 | g |
| Зола | 1,730 | g |
| Жиры | 22,300 | g |
| Углеводы | 67,400 | g |
| Энергетическая ценность | 497,000 | kcal |