Школьный обед, Пицца, Колбаса топинг, Тонкое тесто, Цельное зерно, Замороженный, Приготовленный
School Lunch, pizza, sausage topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170782
Калории
250
ккал / 100 г
Белки
12,60
г / 100 г
Жиры
7,83
г / 100 г
Углеводы
32,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,810 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 24,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,760 | mg |
| Витамин B6 | 0,189 | mg |
| Холин | 38,000 | mg |
| Фолиевая кислота | 47,000 | µg |
| Фолат, DFE | 104,000 | µg |
| Витамин A | 457,000 | IU |
| Ретинол | 79,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 89,000 | µg |
| Каротин, бета | 116,000 | µg |
| Ликопин | 1980,000 | µg |
| Витамин C | 0,600 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,274 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,340 | mg |
| Фолат, всего | 71,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,180 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,300 | µg |
| Фолат, из пищи | 24,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 238,000 | mg |
| Калий | 385,000 | mg |
| Цинк | 2,530 | mg |
| Селен | 22,500 | µg |
| Железо | 2,090 | mg |
| Магний | 52,000 | mg |
| Фосфор | 318,000 | mg |
| Натрий | 457,000 | mg |
| Медь | 0,102 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,112 | g |
| SFA 6:0 | 0,094 | g |
| SFA 10:0 | 0,142 | g |
| SFA 16:0 | 1,680 | g |
| SFA 18:0 | 0,636 | g |
| MUFA 18:1 | 1,990 | g |
| PUFA 18:2 | 0,864 | g |
| PUFA 18:3 | 0,081 | g |
| PUFA 20:4 | 0,019 | g |
| MUFA 20:1 | 0,016 | g |
| MUFA 22:1 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,240 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,986 | g |
| SFA 15:0 | 0,054 | g |
| Холестерин | 25,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 3,490 | g |
| SFA 8:0 | 0,059 | g |
| SFA 12:0 | 0,162 | g |
| SFA 14:0 | 0,524 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,002 | g |
| MUFA 16:1 | 0,154 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,005 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 3,900 | g |
| Сахара, всего | 7,530 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 7,830 | g |
| Углеводы | 32,200 | g |
| Энергетическая ценность | 250,000 | kcal |
| Вода | 45,300 | g |
| Белки | 12,600 | g |
| Зола | 2,000 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1050,000 | kJ |