Школьный обед, Пицца, Пепперони топинг, Толстое тесто, Цельное зерно, Замороженный, Приготовленный
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thick crust, whole grain, frozen, cooked · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170781
Калории
259
ккал / 100 г
Белки
14,40
г / 100 г
Жиры
9,82
г / 100 г
Углеводы
28,30
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин A | 257,000 | IU |
| Ретинол | 36,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 43,000 | µg |
| Каротин, бета | 83,000 | µg |
| Ликопин | 1840,000 | µg |
| Витамин C | 0,200 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,211 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,284 | mg |
| Фолат, всего | 59,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,190 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 10,800 | µg |
| Фолат, из пищи | 20,000 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,810 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 21,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 2,520 | mg |
| Витамин B6 | 0,143 | mg |
| Холин | 23,200 | mg |
| Фолиевая кислота | 39,000 | µg |
| Фолат, DFE | 87,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 2,530 | mg |
| Магний | 41,000 | mg |
| Фосфор | 305,000 | mg |
| Натрий | 474,000 | mg |
| Медь | 0,079 | mg |
| Марганец | 0,453 | mg |
| Кальций | 155,000 | mg |
| Калий | 308,000 | mg |
| Цинк | 1,930 | mg |
| Селен | 22,000 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 24,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 4,220 | g |
| SFA 8:0 | 0,063 | g |
| SFA 12:0 | 0,174 | g |
| SFA 14:0 | 0,600 | g |
| MUFA 16:1 | 0,149 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,002 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,004 | g |
| SFA 4:0 | 0,120 | g |
| SFA 6:0 | 0,101 | g |
| SFA 10:0 | 0,153 | g |
| SFA 16:0 | 2,110 | g |
| SFA 18:0 | 0,894 | g |
| MUFA 18:1 | 2,320 | g |
| PUFA 18:2 | 0,701 | g |
| PUFA 18:3 | 0,062 | g |
| PUFA 20:4 | 0,014 | g |
| MUFA 20:1 | 0,024 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,890 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,210 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 4,300 | g |
| Сахара, всего | 4,030 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Белки | 14,400 | g |
| Зола | 2,230 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1080,000 | kJ |
| Жиры | 9,820 | g |
| Углеводы | 28,300 | g |
| Энергетическая ценность | 259,000 | kcal |
| Вода | 45,300 | g |