Школьный обед, Пицца, Пепперони топинг, Тонкое тесто, Цельное зерно, Замороженный, Приготовленный
School Lunch, pizza, pepperoni topping, thin crust, whole grain, frozen, cooked · Фастфуд (Fast Foods) · FDC 170780
Калории
254
ккал / 100 г
Белки
12,80
г / 100 г
Жиры
8,62
г / 100 г
Углеводы
31,20
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,800 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 24,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,730 | mg |
| Витамин B6 | 0,187 | mg |
| Холин | 37,700 | mg |
| Фолиевая кислота | 36,000 | µg |
| Фолат, DFE | 80,000 | µg |
| Рибофлавин (B2) | 0,337 | mg |
| Фолат, всего | 55,000 | µg |
| Витамин B12 | 2,160 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 5,200 | µg |
| Фолат, из пищи | 19,000 | µg |
| Витамин A | 399,000 | IU |
| Ретинол | 67,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 75,000 | µg |
| Каротин, бета | 106,000 | µg |
| Ликопин | 1960,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,347 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 202,000 | mg |
| Калий | 382,000 | mg |
| Цинк | 2,510 | mg |
| Селен | 23,400 | µg |
| Железо | 2,740 | mg |
| Магний | 51,000 | mg |
| Фосфор | 316,000 | mg |
| Натрий | 495,000 | mg |
| Медь | 0,100 | mg |
| Марганец | 0,335 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 4:0 | 0,089 | g |
| SFA 6:0 | 0,075 | g |
| SFA 10:0 | 0,114 | g |
| SFA 16:0 | 1,320 | g |
| SFA 18:0 | 0,521 | g |
| MUFA 18:1 | 1,900 | g |
| PUFA 18:2 | 1,950 | g |
| PUFA 18:3 | 0,188 | g |
| PUFA 20:4 | 0,033 | g |
| MUFA 20:1 | 0,017 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,120 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,230 | g |
| PUFA 20:3 | 0,023 | g |
| Холестерин | 24,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,262 | g |
| Fatty acids, total saturated | 2,810 | g |
| SFA 8:0 | 0,047 | g |
| SFA 12:0 | 0,129 | g |
| SFA 14:0 | 0,422 | g |
| MUFA 16:1 | 0,118 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,006 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,011 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 7,620 | g |
| Клетчатка | 4,300 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Жиры | 8,620 | g |
| Углеводы | 31,200 | g |
| Энергетическая ценность | 254,000 | kcal |
| Вода | 44,900 | g |
| Белки | 12,800 | g |
| Зола | 2,480 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 1060,000 | kJ |