Яблочный сок, консервированный или бутилированный, без сахара, с аскорбиновой кислотой
Apple juice, canned or bottled, unsweetened, with added ascorbic acid · Фрукты и ягоды (Fruits and Fruit Juices) · FDC 167771
Калории
46
ккал / 100 г
Белки
0,10
г / 100 г
Жиры
0,13
г / 100 г
Углеводы
11,30
г / 100 г
ГИ
44
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лютеин + зеаксантин | 16,000 | µg |
| Бетаин | 0,100 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,073 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,049 | mg |
| Витамин B6 | 0,018 | mg |
| Холин | 1,800 | mg |
| Витамин C | 38,500 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,010 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,021 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,017 | mg |
| Витамин A | 1,000 | IU |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 39,100 | µg |
| Железо | 0,120 | mg |
| Магний | 5,000 | mg |
| Фосфор | 7,000 | mg |
| Натрий | 4,000 | mg |
| Медь | 0,012 | mg |
| Марганец | 0,074 | mg |
| Кальций | 8,000 | mg |
| Калий | 101,000 | mg |
| Цинк | 0,020 | mg |
| Селен | 0,100 | µg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Fatty acids, total saturated | 0,022 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,039 | g |
| SFA 16:0 | 0,018 | g |
| SFA 18:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 | 0,005 | g |
| PUFA 18:2 | 0,033 | g |
| PUFA 18:3 | 0,007 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,006 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,200 | g |
| Фруктоза | 5,730 | g |
| Сахара, всего | 9,620 | g |
| Сахароза | 1,260 | g |
| Глюкоза | 2,630 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 191,000 | kJ |
| Белки | 0,100 | g |
| Зола | 0,230 | g |
| Жиры | 0,130 | g |
| Углеводы | 11,300 | g |
| Энергетическая ценность | 46,000 | kcal |
| Вода | 88,200 | g |