Яичные роллы, Курица, Охлаждённый, Нагретый
Egg rolls, chicken, refrigerated, heated · Готовые блюда и гарниры (Meals, Entrees, and Side Dishes) · FDC 172104
Калории
197
ккал / 100 г
Белки
10,40
г / 100 г
Жиры
4,51
г / 100 г
Углеводы
28,50
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,370 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 3,630 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,660 | mg |
| Витамин B6 | 0,287 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,240 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,170 | mg |
| Витамин B12 | 0,100 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 23,800 | µg |
| Витамин A | 1070,000 | IU |
| Ретинол | 2,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 55,000 | µg |
| Каротин, бета | 524,000 | µg |
| Каротин, альфа | 223,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,250 | mg |
| Витамин C | 11,200 | mg |
| Фолат, из пищи | 20,000 | µg |
| Фолат, всего | 63,000 | µg |
| Витамин D | 1,000 | IU |
| Лютеин + зеаксантин | 73,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,540 | mg |
| Токоферол, гамма | 0,980 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,200 | mg |
| Холин | 31,200 | mg |
| Фолиевая кислота | 42,000 | µg |
| Фолат, DFE | 93,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 47,000 | mg |
| Калий | 281,000 | mg |
| Цинк | 0,520 | mg |
| Селен | 17,300 | µg |
| Железо | 1,690 | mg |
| Магний | 30,000 | mg |
| Фосфор | 118,000 | mg |
| Медь | 0,105 | mg |
| Марганец | 0,404 | mg |
| Натрий | 478,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,350 | g |
| Лейцин | 0,680 | g |
| Лизин | 0,480 | g |
| Цистин | 0,140 | g |
| Валин | 0,390 | g |
| Аргинин | 0,480 | g |
| Гистидин | 0,250 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,740 | g |
| Серин | 0,430 | g |
| Триптофан | 0,140 | g |
| Треонин | 0,340 | g |
| Метионин | 0,190 | g |
| Фенилаланин | 0,430 | g |
| Тирозин | 0,210 | g |
| Аланин | 0,420 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,280 | g |
| Глицин | 0,400 | g |
| Пролин | 0,720 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,739 | g |
| SFA 18:0 | 0,185 | g |
| SFA 20:0 | 0,009 | g |
| MUFA 18:1 | 1,220 | g |
| PUFA 18:2 | 1,670 | g |
| PUFA 18:3 | 0,117 | g |
| PUFA 20:4 | 0,010 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 1,330 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,810 | g |
| SFA 15:0 | 0,003 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,002 | g |
| PUFA 20:3 | 0,003 | g |
| MUFA 20:1 | 0,011 | g |
| Холестерин | 14,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 0,964 | g |
| SFA 22:0 | 0,009 | g |
| MUFA 14:1 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,089 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,002 | g |
| SFA 17:0 | 0,004 | g |
| SFA 24:0 | 0,004 | g |
| MUFA 17:1 | 0,003 | g |
| PUFA 22:4 | 0,002 | g |
| SFA 14:0 | 0,011 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахара, всего | 5,570 | g |
| Сахароза | 2,500 | g |
| Глюкоза | 1,050 | g |
| Мальтоза | 1,200 | g |
| Крахмал | 19,100 | g |
| Фруктоза | 0,820 | g |
| Клетчатка | 2,400 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 54,200 | g |
| Жиры | 4,510 | g |
| Белки | 10,400 | g |
| Зола | 2,330 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 822,000 | kJ |
| Углеводы | 28,500 | g |
| Энергетическая ценность | 197,000 | kcal |