Сгущённое молоко
Condensed milk · Молочные продукты и яйца (Молочные продукты)
Калории
320
ккал / 100 г
Белки
7,20
г / 100 г
Жиры
8,50
г / 100 г
Углеводы
56,00
г / 100 г
ГИ
60
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, DFE | 8,000 | µg |
| Фолат, из пищи | 8,000 | µg |
| Витамин A | 397,000 | IU |
| Витамин C | 1,900 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,047 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,316 | mg |
| Фолат, всего | 8,000 | µg |
| Витамин B12 | 0,160 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,194 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,638 | mg |
| Витамин B6 | 0,050 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фтор | 8,500 | µg |
| Железо | 0,190 | mg |
| Магний | 24,000 | mg |
| Фосфор | 203,000 | mg |
| Натрий | 106,000 | mg |
| Медь | 0,016 | mg |
| Марганец | 0,006 | mg |
| Кальций | 261,000 | mg |
| Калий | 303,000 | mg |
| Цинк | 0,770 | mg |
| Селен | 2,300 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,096 | g |
| Треонин | 0,307 | g |
| Метионин | 0,171 | g |
| Фенилаланин | 0,329 | g |
| Тирозин | 0,329 | g |
| Аланин | 0,235 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,430 | g |
| Глицин | 0,144 | g |
| Пролин | 0,660 | g |
| Изолейцин | 0,412 | g |
| Лейцин | 0,667 | g |
| Лизин | 0,540 | g |
| Цистин | 0,063 | g |
| Валин | 0,456 | g |
| Аргинин | 0,247 | g |
| Гистидин | 0,185 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,517 | g |
| Серин | 0,370 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 29,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 4,590 | g |
| SFA 8:0 | 0,054 | g |
| SFA 12:0 | 0,161 | g |
| SFA 14:0 | 0,733 | g |
| MUFA 16:1 | 0,159 | g |
| SFA 4:0 | 0,195 | g |
| SFA 6:0 | 0,134 | g |
| SFA 10:0 | 0,110 | g |
| SFA 16:0 | 2,030 | g |
| SFA 18:0 | 0,921 | g |
| MUFA 18:1 | 2,100 | g |
| PUFA 18:2 | 0,167 | g |
| PUFA 18:3 | 0,078 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 2,340 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,245 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 562,000 | kJ |
| Зола | 1,550 | g |
| Вода | 74,000 | g |