Сардельки
Sardelki sausages · Колбасы и мясопродукты (Колбасные изделия)
Калории
296
ккал / 100 г
Белки
11,00
г / 100 г
Жиры
27,50
г / 100 г
Углеводы
1,60
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,350 | mg |
| Холин | 43,700 | mg |
| Бетаин | 3,900 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,600 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,600 | µg |
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Витамин D | 25,000 | IU |
| Фолат, DFE | 4,000 | µg |
| Ниацин (B3, PP) | 1,610 | mg |
| Витамин B6 | 0,120 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,087 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,107 | mg |
| Фолат, всего | 4,000 | µg |
| Витамин B12 | 1,020 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,220 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 10,000 | mg |
| Калий | 101,000 | mg |
| Цинк | 1,600 | mg |
| Селен | 16,900 | µg |
| Железо | 0,880 | mg |
| Магний | 7,000 | mg |
| Фосфор | 49,000 | mg |
| Медь | 0,030 | mg |
| Натрий | 879,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,557 | g |
| Лейцин | 0,797 | g |
| Лизин | 0,791 | g |
| Цистин | 0,175 | g |
| Валин | 0,573 | g |
| Аргинин | 0,707 | g |
| Гистидин | 0,273 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,000 | g |
| Серин | 0,432 | g |
| Триптофан | 0,109 | g |
| Треонин | 0,357 | g |
| Метионин | 0,265 | g |
| Фенилаланин | 0,425 | g |
| Тирозин | 0,341 | g |
| Аланин | 0,651 | g |
| Глутаминовая кислота | 1,300 | g |
| Глицин | 1,010 | g |
| Пролин | 0,606 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 87,000 | mg |
| Fatty acids, total saturated | 7,120 | g |
| MUFA 16:1 | 1,170 | g |
| SFA 12:0 | 0,015 | g |
| SFA 14:0 | 0,453 | g |
| SFA 10:0 | 0,023 | g |
| SFA 16:0 | 4,180 | g |
| SFA 18:0 | 2,460 | g |
| MUFA 18:1 | 8,460 | g |
| PUFA 18:2 | 0,990 | g |
| PUFA 18:3 | 0,299 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 9,630 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 1,290 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 962,000 | kJ |
| Вода | 64,900 | g |
| Зола | 2,600 | g |