Креветки
Shrimp · Рыба и морепродукты
Калории
97
ккал / 100 г
Белки
22,00
г / 100 г
Жиры
1,00
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 64,000 | mg |
| Калий | 264,000 | mg |
| Цинк | 1,340 | mg |
| Железо | 0,520 | mg |
| Магний | 35,000 | mg |
| Фосфор | 214,000 | mg |
| Натрий | 119,000 | mg |
| Медь | 0,391 | mg |
| Марганец | 0,033 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,052 | g |
| SFA 18:0 | 0,037 | g |
| SFA 20:0 | 0,002 | g |
| MUFA 18:1 | 0,038 | g |
| PUFA 18:2 | 0,032 | g |
| PUFA 18:3 | 0,002 | g |
| PUFA 20:4 | 0,012 | g |
| MUFA 20:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,086 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,152 | g |
| SFA 15:0 | 0,001 | g |
| TFA 18:1 t | 0,002 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,001 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,002 | g |
| PUFA 20:3 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,001 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,002 | g |
| Холестерин | 161,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,004 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,101 | g |
| SFA 14:0 | 0,001 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,031 | g |
| SFA 22:0 | 0,003 | g |
| MUFA 16:1 | 0,003 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,030 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,002 | g |
| SFA 17:0 | 0,004 | g |
| TFA 16:1 t | 0,001 | g |
| MUFA 18:1 c | 0,036 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,031 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,003 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,002 | g |
| PUFA 22:4 | 0,001 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 78,400 | g |
| Зола | 1,230 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 356,000 | kJ |