Майонез лёгкий
Light mayonnaise · Масла и жиры
Калории
300
ккал / 100 г
Белки
0,80
г / 100 г
Жиры
30,00
г / 100 г
Углеводы
6,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фолат, из пищи | 4,000 | µg |
| Фолат, всего | 4,000 | µg |
| Лютеин + зеаксантин | 27,000 | µg |
| Токоферол, бета | 0,270 | mg |
| Токоферол, гамма | 19,500 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 2,190 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,010 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,058 | mg |
| Витамин B6 | 0,002 | mg |
| Холин | 9,000 | mg |
| Витамин K (филлохинон) | 53,700 | µg |
| Криптоксантин, бета | 3,000 | µg |
| Токоферол, дельта | 4,840 | mg |
| Витамин A | 70,000 | IU |
| Ретинол | 5,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 8,000 | µg |
| Каротин, бета | 30,000 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,008 | mg |
| Фолат, DFE | 4,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Магний | 2,000 | mg |
| Селен | 2,600 | µg |
| Кальций | 6,000 | mg |
| Калий | 31,000 | mg |
| Цинк | 0,070 | mg |
| Фосфор | 15,000 | mg |
| Железо | 0,140 | mg |
| Медь | 0,019 | mg |
| Марганец | 0,007 | mg |
| Натрий | 827,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Изолейцин | 0,020 | g |
| Лейцин | 0,032 | g |
| Лизин | 0,027 | g |
| Цистин | 0,008 | g |
| Валин | 0,025 | g |
| Аргинин | 0,024 | g |
| Гистидин | 0,009 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,039 | g |
| Серин | 0,028 | g |
| Триптофан | 0,005 | g |
| Треонин | 0,016 | g |
| Метионин | 0,011 | g |
| Фенилаланин | 0,020 | g |
| Тирозин | 0,015 | g |
| Аланин | 0,022 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,049 | g |
| Глицин | 0,013 | g |
| Пролин | 0,015 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Campesterol | 19,000 | mg |
| Stigmasterol | 21,000 | mg |
| Beta-sitosterol | 48,000 | mg |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,010 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 13,000 | g |
| SFA 15:0 | 0,005 | g |
| TFA 18:1 t | 0,010 | g |
| TFA 22:1 t | 0,002 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,044 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,014 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,010 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,027 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,036 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,044 | g |
| MUFA 20:1 | 0,076 | g |
| MUFA 22:1 | 0,015 | g |
| SFA 16:0 | 2,340 | g |
| SFA 18:0 | 0,911 | g |
| SFA 20:0 | 0,065 | g |
| MUFA 18:1 | 4,880 | g |
| PUFA 18:2 | 11,400 | g |
| PUFA 18:3 | 1,550 | g |
| PUFA 20:4 | 0,017 | g |
| SFA 14:0 | 0,016 | g |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,002 | g |
| SFA 22:0 | 0,069 | g |
| Холестерин | 16,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,056 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,450 | g |
| MUFA 16:1 | 0,027 | g |
| SFA 17:0 | 0,020 | g |
| SFA 24:0 | 0,024 | g |
| MUFA 18:1 c | 4,870 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 11,400 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,013 | g |
| MUFA 17:1 | 0,011 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,012 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 1,520 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Сахароза | 1,280 | g |
| Глюкоза | 1,070 | g |
| Сахара, всего | 3,560 | g |
| Крахмал | 3,160 | g |
| Фруктоза | 1,220 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 66,100 | g |
| Зола | 2,050 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 997,000 | kJ |