Сливки 20%
Cream, 20% fat · Молочные продукты и яйца (Молочные продукты)
Калории
206
ккал / 100 г
Белки
2,50
г / 100 г
Жиры
20,00
г / 100 г
Углеводы
3,60
г / 100 г
ГИ
30
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин D3 (холекальциферол) | 1,100 | µg |
| Витамин D (D2 + D3) | 1,100 | µg |
| Тиамин (B1) | 0,023 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,190 | mg |
| Витамин B12 | 0,140 | µg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,120 | mg |
| Витамин D | 44,000 | IU |
| Ниацин (B3, PP) | 0,090 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,440 | mg |
| Витамин B6 | 0,044 | mg |
| Фолат, из пищи | 2,000 | µg |
| Фолат, DFE | 2,000 | µg |
| Бетаин | 0,700 | mg |
| Холин | 17,400 | mg |
| Витамин A | 452,000 | IU |
| Ретинол | 117,000 | µg |
| Витамин A, RAE | 120,000 | µg |
| Фолат, всего | 2,000 | µg |
| Витамин C | 0,800 | mg |
| Каротин, бета | 37,000 | µg |
| Витамин K (филлохинон) | 1,700 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Фосфор | 92,000 | mg |
| Натрий | 72,000 | mg |
| Медь | 0,012 | mg |
| Марганец | 0,005 | mg |
| Железо | 0,050 | mg |
| Кальций | 91,000 | mg |
| Калий | 136,000 | mg |
| Цинк | 0,320 | mg |
| Селен | 4,600 | µg |
| Магний | 9,000 | mg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,069 | g |
| Треонин | 0,131 | g |
| Метионин | 0,069 | g |
| Фенилаланин | 0,135 | g |
| Тирозин | 0,139 | g |
| Аланин | 0,094 | g |
| Глутаминовая кислота | 0,594 | g |
| Глицин | 0,069 | g |
| Пролин | 0,313 | g |
| Изолейцин | 0,151 | g |
| Лейцин | 0,243 | g |
| Лизин | 0,129 | g |
| Цистин | 0,015 | g |
| Валин | 0,176 | g |
| Аргинин | 0,069 | g |
| Гистидин | 0,069 | g |
| Аспарагиновая кислота | 0,218 | g |
| Серин | 0,098 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 22:0 | 0,007 | g |
| MUFA 14:1 | 0,175 | g |
| MUFA 16:1 | 0,334 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,005 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,010 | g |
| SFA 17:0 | 0,103 | g |
| SFA 24:0 | 0,004 | g |
| TFA 16:1 t | 0,054 | g |
| MUFA 18:1 c | 3,510 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 0,433 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,002 | g |
| MUFA 17:1 | 0,032 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,497 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,062 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| PUFA 18:3i | 0,002 | g |
| PUFA 22:4 | 0,004 | g |
| Холестерин | 59,000 | mg |
| Fatty acids, total trans | 0,625 | g |
| Fatty acids, total saturated | 10,200 | g |
| SFA 8:0 | 0,194 | g |
| SFA 12:0 | 0,526 | g |
| SFA 14:0 | 1,680 | g |
| MUFA 20:1 | 0,030 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 4,520 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,789 | g |
| SFA 15:0 | 0,174 | g |
| TFA 18:1 t | 0,443 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,126 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,095 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,004 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,280 | g |
| PUFA 20:3 | 0,019 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,128 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,018 | g |
| SFA 4:0 | 0,388 | g |
| SFA 6:0 | 0,314 | g |
| SFA 10:0 | 0,456 | g |
| SFA 16:0 | 4,580 | g |
| SFA 18:0 | 1,720 | g |
| SFA 20:0 | 0,023 | g |
| MUFA 18:1 | 3,950 | g |
| PUFA 18:2 | 0,654 | g |
| PUFA 18:3 | 0,064 | g |
| PUFA 20:4 | 0,027 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Лактоза | 3,670 | g |
| Сахара, всего | 3,670 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Зола | 0,610 | g |
| Вода | 73,800 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 815,000 | kJ |