Куриные крылья
Chicken wings · Мясо и птица
Калории
203
ккал / 100 г
Белки
18,50
г / 100 г
Жиры
15,30
г / 100 г
Углеводы
0,00
г / 100 г
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ретинол | 9,000 | µg |
| Витамин D3 (холекальциферол) | 0,100 | µg |
| Токоферол, дельта | 0,060 | mg |
| Токотриенол, гамма | 0,070 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,054 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,103 | mg |
| Витамин B12 | 0,250 | µg |
| Токоферол, гамма | 0,150 | mg |
| Токотриенол, альфа | 0,040 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 5,700 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,640 | mg |
| Витамин B6 | 0,528 | mg |
| Холин | 82,000 | mg |
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,640 | mg |
| Витамин D | 5,000 | IU |
| Бетаин | 9,000 | mg |
| Витамин D (D2 + D3) | 0,100 | µg |
| Фолат, из пищи | 7,000 | µg |
| Фолат, всего | 7,000 | µg |
| Фолат, DFE | 7,000 | µg |
| Витамин K (менахинон-4) | 23,700 | µg |
| Витамин A | 29,000 | IU |
| Витамин A, RAE | 9,000 | µg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Железо | 0,460 | mg |
| Магний | 16,000 | mg |
| Фосфор | 123,000 | mg |
| Натрий | 84,000 | mg |
| Медь | 0,034 | mg |
| Марганец | 0,011 | mg |
| Кальций | 11,000 | mg |
| Калий | 187,000 | mg |
| Цинк | 1,210 | mg |
| Селен | 17,600 | µg |
Аминокислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Триптофан | 0,221 | g |
| Треонин | 0,786 | g |
| Метионин | 0,456 | g |
| Фенилаланин | 0,707 | g |
| Тирозин | 0,631 | g |
| Аланин | 1,020 | g |
| Глутаминовая кислота | 2,600 | g |
| Глицин | 0,775 | g |
| Пролин | 0,557 | g |
| Изолейцин | 0,859 | g |
| Лейцин | 1,450 | g |
| Лизин | 1,680 | g |
| Цистин | 0,183 | g |
| Валин | 0,907 | g |
| Аргинин | 1,180 | g |
| Гистидин | 0,653 | g |
| Аспарагиновая кислота | 1,650 | g |
| Серин | 0,668 | g |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Холестерин | 111,000 | mg |
| PUFA 22:6 n-3 (DHA) | 0,006 | g |
| PUFA 20:3 n-3 | 0,001 | g |
| MUFA 22:1 c | 0,002 | g |
| PUFA 18:4 | 0,003 | g |
| PUFA 18:3 n-6 c,c,c | 0,002 | g |
| MUFA 22:1 | 0,002 | g |
| Fatty acids, total trans | 0,061 | g |
| Fatty acids, total saturated | 3,540 | g |
| SFA 22:0 | 0,011 | g |
| MUFA 14:1 | 0,026 | g |
| MUFA 16:1 | 0,768 | g |
| PUFA 20:5 n-3 (EPA) | 0,003 | g |
| PUFA 22:5 n-3 (DPA) | 0,009 | g |
| SFA 17:0 | 0,015 | g |
| SFA 24:0 | 0,003 | g |
| TFA 16:1 t | 0,004 | g |
| PUFA 22:4 | 0,020 | g |
| PUFA 18:3 n-3 c,c,c (ALA) | 0,112 | g |
| MUFA 17:1 | 0,009 | g |
| Fatty acids, total trans-monoenoic | 0,046 | g |
| MUFA 18:1 c | 4,500 | g |
| PUFA 18:2 n-6 c,c | 2,200 | g |
| SFA 12:0 | 0,006 | g |
| SFA 14:0 | 0,069 | g |
| MUFA 20:1 | 0,072 | g |
| PUFA 20:3 | 0,030 | g |
| Fatty acids, total trans-polyenoic | 0,015 | g |
| PUFA 20:3 n-6 | 0,029 | g |
| TFA 18:2 t not further defined | 0,015 | g |
| PUFA 18:2 CLAs | 0,012 | g |
| PUFA 20:2 n-6 c,c | 0,016 | g |
| MUFA 16:1 c | 0,764 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 5,420 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 2,500 | g |
| SFA 15:0 | 0,009 | g |
| TFA 18:1 t | 0,041 | g |
| SFA 10:0 | 0,005 | g |
| SFA 16:0 | 2,750 | g |
| SFA 18:0 | 0,660 | g |
| SFA 20:0 | 0,010 | g |
| MUFA 18:1 | 4,550 | g |
| PUFA 18:2 | 2,230 | g |
| PUFA 18:3 | 0,113 | g |
| PUFA 20:4 | 0,072 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Зола | 0,740 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 798,000 | kJ |
| Вода | 69,200 | g |