Морошка
Cloudberry · Фрукты и ягоды
Калории
40
ккал / 100 г
Белки
0,80
г / 100 г
Жиры
0,90
г / 100 г
Углеводы
7,40
г / 100 г
ГИ
25
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Ниацин (B3, PP) | 0,900 | mg |
| Витамин A | 210,000 | IU |
| Витамин C | 158,000 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,050 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,070 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Кальций | 18,000 | mg |
| Железо | 0,700 | mg |
| Фосфор | 35,000 | mg |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Вода | 87,000 | g |
| Зола | 1,200 | g |
| Энергетическая ценность (кДж) | 214,000 | kJ |