Сок яблочный
Apple juice · Напитки
Калории
46
ккал / 100 г
Белки
0,10
г / 100 г
Жиры
0,10
г / 100 г
Углеводы
11,00
г / 100 г
ГИ
44
Витамины
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Витамин E (альфа-токоферол) | 0,010 | mg |
| Лютеин + зеаксантин | 16,000 | µg |
| Витамин A | 1,000 | IU |
| Витамин C | 30,300 | mg |
| Тиамин (B1) | 0,004 | mg |
| Рибофлавин (B2) | 0,015 | mg |
| Ниацин (B3, PP) | 0,067 | mg |
| Пантотеновая кислота (B5) | 0,049 | mg |
| Витамин B6 | 0,018 | mg |
| Холин | 1,800 | mg |
| Бетаин | 0,100 | mg |
Минералы
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Селен | 0,100 | µg |
| Железо | 0,130 | mg |
| Магний | 5,000 | mg |
| Фосфор | 9,000 | mg |
| Натрий | 5,000 | mg |
| Медь | 0,010 | mg |
| Марганец | 0,035 | mg |
| Кальций | 70,000 | mg |
| Калий | 184,000 | mg |
| Цинк | 0,040 | mg |
Жирные кислоты
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| SFA 16:0 | 0,023 | g |
| SFA 18:0 | 0,003 | g |
| MUFA 18:1 | 0,006 | g |
| PUFA 18:2 | 0,043 | g |
| PUFA 18:3 | 0,009 | g |
| Fatty acids, total monounsaturated | 0,008 | g |
| Fatty acids, total polyunsaturated | 0,051 | g |
| Fatty acids, total saturated | 0,029 | g |
| SFA 14:0 | 0,002 | g |
Углеводы и клетчатка
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Клетчатка | 0,300 | g |
| Фруктоза | 5,700 | g |
| Сахара, всего | 9,470 | g |
| Сахароза | 1,200 | g |
| Глюкоза | 2,570 | g |
Макро и энергия
| Нутриент | Значение | Ед. |
|---|---|---|
| Энергетическая ценность (кДж) | 201,000 | kJ |
| Зола | 0,310 | g |
| Вода | 87,900 | g |