К рецептам

Семга на скорую руку

Rofflstomp

Rofflstomp

24.09.2026 21:55

На 100г

134 ккал
Б 13,3г
Ж 8,6г
У 1,1г

Всего: 500г

668 ккал
Б 66,3г
Ж 43,0г
У 5,7г

Ингредиенты

Способ приготовления:

1. Выкладываем на противень или фольгу брокколи, сверху выкладываем нарезанную рыбу - так брокколи впитает соль и жиры из рыбы.

2. Отправляем в заранее разогретую духовку и выпекаем 20 минут при температуре 180 градусов.

#Рыба #Семга #Обед #Ужин
0
0

Комментарии (0)